皆さまお元気？
あっという間に自粛から2週間
でも、先週も先々週も
水曜と木曜と金曜はなかったわよね？！
週４日制が導入されたのよね？！😝
私は
宿題の監督→今シーズン撮り溜めた写真の見直し→子ブタ達と外運動→自分のトレーニング→おいでよどうぶつの森
の繰り返しで1日マッハで終わってます😅
土日のランは人が多いので自粛
でも何か強度を上げたカーディオをやりたいなー
と思って閃いた💡
みに太を後ろに乗せて(保育園行く例の自転車で)
自転車で爆走！！！
坂も攻めたもんね
脚パンパン🤣🤣🤣
これだよ！これ！！！
ちょうど良い重さ！！！
ランニングの筋肉痛のハムが治って
自転車で大腿筋肉痛🤣
常にどっかが痛い毎日でっす！
生きてるーって感じ😆
あ、みんなちゃんとスクワットやってるんでしょうね？！
気を抜かずにがんばってねー！！！
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