2015年2月22日日曜日

JAFA Fitness


JAFA Fitness
担当クラス、無事に終了

初級クラスのフットパターンのつなぎにフォーカスしたクラスをプレゼンしました  

初級クラスへの関心の高さと
参加者の方たちの熱意が嬉しかったです!

今回
Bravo musicさまより
CDの協賛を頂きました

今日使ったCDは
前半 make it pop PRO

 後半は
PARTY MIX4

どちらも使いやすくてオススメです!

2015年2月21日土曜日

2015年2月20日金曜日

お呼ばれしました

AMICHIKE に呼ばれましたーーーψ(`∇´)ψ


詳細コチラ

2015年4月12日(日)

会場名
大久保スポーツプラザ
多目的ホール
(JR新大久保駅 徒歩約8分)

定員
50名程度

料金
¥5,200

《スケジュール》

12:50〜13:10
入場開始・受付・着替え
13:10~13:55
飯尾×小野45
14:05~14:55
北川×根岸×大家50

15:10~15:45
根岸×桶屋35
15:55〜16:30
北川×飯尾35

16:45~17:45
AMICHIKE60(クールダウン込)

18:15時完全退館


お申込開始
2015年3月11日21時〜
(フライングにお気をつけくださいませ♥︎)

お申込方法

「申込アドレス」
amichike4@gmail.com
①お名前
②ふりがな
③電話番号
④メールアドレス
⑤所属クラブ

上記の項目を記載の上、件名に「A・MI・CHI・KE‼︎イベント」と記入して申込メールをお送り下さい。

✳︎メール受信後、3日以内に改めてこちらよりお申込確認及び、ご入金メールの案内を送信させて頂きます。(確認メールが届かない場合はお手数ですが、再送をお願いします。)

✳︎返信メールを送らせて頂きますので、拒否設定などされておられる場合は指定受信設定をよろしくお願いします。

✳︎キャンセルの場合は、必ずご連絡頂きますようよろしくお願いします。
また、振り込んで頂いた参加費はいかなる場合でも返金しかねますので、ご了承ください。

▪️注意事項
・当日の入場は申し込み順とさせて頂きます。10分前にスタジオ前にお越しになっていない場合は順番が前後致します。
・更衣室、シャワールームは退室時間までにご利用下さいますよう、よろしくお願いします。
・貴重品の管理や紛失等は自己管理となりますので、お気をつけ下さい。
・イベント中の体調管理及び怪我につきましても、責任を負いかねます。ご無理されないよう、十分お気をつけてご参加下さい。

皆様のご参加を心よりお待ちしております(*^^*)♡

2015年2月18日水曜日

ルルロロルルララ♪

さてもうすぐ山口!
あの色々とヤバイ人たちと会える事がまずきゃっほう*\(^o^)/*

そして、4月と5月もルルララな企画が♪(´ε` )

はよ発表したひ

2015年2月14日土曜日

ずんこの裏切り(冤罪)

)
自分も更新して無いくせに
人のブログはこまめにチェック

はっ!Σ(゚д゚lll)
やまずんが
素敵女子、私の素敵通信してやがる!
女子会報告まじか?!
自撮りか?アヒル口の自撮りに手を出したかっ!
と拳を握りしめてよく見たら
単なる広告だった(;´Д`A
疑ってゴメン♪(´ε` )


2015年2月11日水曜日

ありがとう!NHK!!!

http://www.nhk.or.jp/jidaigeki/ginkan/sp/index.html#index

世間では若手にrock onがトレンドのようですけど〜( ̄ー ̄)

熟年サイコーーー!!!

これがまたいい話なんだわ!

中村雅俊と柴田恭兵が渋いんだわ!

あと2回なんてさみしーーー

みわTリメイク

明日、でびう!

2015年2月7日土曜日

祝日とか色々

2月11日(水・祝)
アスリエ大倉山
1:15〜2:05 ダンスエアロ
2:20〜3:10 チャレンジ
12日(木)特別営業日
11:00〜11:40 ベーシックステップ
12:00〜12:45 RITMOS


下記クラス
施設休館日の為休講です
2月15日(日)
アスリエ大倉山
10:30〜11:30 RITMOS
18日(水)
1:00〜1:40 ベーシック
1:55〜2:45 ダンスエアロ

28日(土)
江陽倶楽部
1:15〜2:15 カーディオファン



みに太一歳

になりましたー

去年はその日と退院の日が大雪でねぇ〜

一年早いなぁ

みにみにからも動画で家族に一斉にお祝いメッセージが送られてきて

なぜか


「あっきーちゃん

がりがりくん買ってこい!」


って命令されましたΣ(゚д゚lll)


次に会ったら尻噛みますψ(`∇´)ψ

3月湘南会

3月16、23、30(月)

エアロやりまーす♪

2015年2月4日水曜日

かっこいいよ

http://youtu.be/DubZw7W9-Bw


かっこいいけどさー


オニは

高木ブーみたいなフォルムじゃなきゃやだしーーー!

好きでたまらない

こんなに何回もアタックしてるのに フラれ続けている でも 好きで 好きで 仕方ないから めげずにアタックしてるのに またフラれた😭😭😭 コレ ↓ ↓ ↓ ↓ 全然交換してくれん! 複数...