2014年8月30日土曜日

奇跡のバランス!

天才積み木師・みに子!

なんで下が丸だったり
家二軒挟まってるのに倒れないの???

2014年8月29日金曜日

今日もリメイク

参加者さまの作品♪

良い感じに出来上がりました!

前回のも撮ればヨカッた!失敗!

2014年8月28日木曜日

大阪Tシャツ

★50年会Tシャツ★
今回の販売カラーはこちら。

パープル×シルバーロゴ
レッド×シルバーロゴ

サイズ
160(女性のSサイズくらい)
男女兼用サイズ 
S・M・L・XL

事前にご予約いただいた方には当日会場でのお渡しとなります。

50年会・in大阪!

第4回目は大阪に行きます☆


50年会 IN 大阪

日時:平成26年11月30日(日)

場所:グンゼスポーツクラブ枚方   
〒573-0032大阪府枚方市岡東町14番51号


プレゼンター
飯尾亜希(神奈川)
関川太一(東京)
永峰昭宏(香川)
福島三和子(石川)
静康一(大阪)
北川健太(大阪)
古賀五月(福岡)
松崎 広子(福岡)


参加費
前半4レッスン 5,000円
後半4レッスン 5,000円
ワンデイ8レッスン 8,000円


定員 50人


スケジュール
★前半★
11:00〜11:35  静・北川
11:45〜12:20  飯尾・古賀
12:30〜13:05  北川・松崎
13:15〜13:50  関川・永峰

★後半★
14:30〜15:05  飯尾・永峰
15:15〜15:50  関川・松崎
16:00〜16:35  北川・古賀
16:45〜17:20  静・福島


お申込みコース
� イベントのみ(前半・後半・ワンデイから希望コースを選択)
� Tシャツ付コース(希望のコースに3500円プラスしてください)
� Tシャツのみ(送料込3800円)



お申込方法

平成26年9月20日(土)
22:00〜
メールにて受付

定員に達し次第受付終了となります。

hirokomatsuzakikiki@gmail.com

宛に
タイトル

「50年会 大阪」とし、


参加者の
お名前・ご住所・ご連絡先電話番号・参加希望コース(Tシャツ付コースの方は、ご希望のカラーとサイズ、枚数)を記載のうえ送信してください。
事務局より必要事項を返信いたします。
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

画伯かまぼこを作る

かまぼこと言えば小田原・鈴廣にて
敬老の日用プレゼントかまぼこを作成


って、絵を書いただけだけどσ^_^;

仕事の前にひと仕事

最近Tシャツにこういう加工をするのが自分の中で流行っております


意外と緻密な一面ψ(`∇´)ψ


で、レッスン前に大倉山の和室をお借りして
リメイク教室をさせて頂きました〜

なんだかきゃっきゃして楽しかったですね☆

金曜にまたやります

2014年8月25日月曜日

先週・本日・湘南会

先週はやけに普段着的なヒトとウォーリーみたいなヒトの集まりでした(ワルクチ)

来週はもう9月かぁー
(遠い目)

2014年8月24日日曜日

しゃらくせぇo(`ω´ )o

こんなのに頼るようになったら、私も終わりだ!


お、調子が出てきたぞ!ψ(`∇´)ψ


やまずん、とんだ巻き込み事故

なつかしぃー痛みだーわー

諸事情により、3日ほど完全休養させて頂き、金曜からシャバに戻りました

只今




なかなかの





筋肉痛ですσ^_^;

2014年8月19日火曜日

代行のお知らせ

体調不良により
下記クラス、代行をお願いしました


本日
ダイドースポーツ
7:15〜8:00 ステップ→スタッフクラスに変更

8:15〜9:15 リトモス→シェイプCに変更
ようこさん

明日20日(水)
アスリエ大倉山
1:00〜1:40 ベーシック
石川真規子さん
1:55〜2:45 ダンスエアロ中級
笹井ひろみさん

ゴールドジム馬車道
7:45〜8:35 ステップファン
桶屋美智子さん
8:45〜9:35
阿佐美絢子さん

よろしくお願い致します

2014年8月17日日曜日

間違ってはいないけど

ネットで

ヘアカタログ、ショート

って検索して色々見てたらこれが出てきた

確かにショートではあるけど

必要かー?!

2014年8月16日土曜日

9月・湘南会

来月は


1日(月)
15日(月・祝)
の2回です


飛び飛び2回なので
エアロにしまーす!

2014年8月14日木曜日

2014年8月12日火曜日

2014年8月11日月曜日

本質は

一流の選手からの発信は重みがあるな


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140811-00000100-spnavido-life

力強い(ダイナミック) は
力一杯とは違うし

固めた(緊張した)状態では良いパフォーマンスは出来ないからねっ!

2014年8月10日日曜日

納豆ボーイ

みに太・夏は盆踊りだよねっ^_−☆ver.

このスリングに入れると
2分で寝かし付け完了〜

チョロいぜ!ψ(`∇´)ψ

業務連絡・えがみー買っとけ〜
今後の為に買っとけ〜!

2014年8月9日土曜日

わからん事だらけ

5月のフィットネスセッションから後
気になって気になって仕方ない

古武術を使った身体の使い方

今日は甲野陽紀さんの講座へ〜


ホントに不思議なんだけど、なんでかは説明出来ないけど
明らかに違うもんなー


面白いなーーーー


もっと知りたい!

2014年8月8日金曜日

代行のお知らせ

その分働きます
8月14日(木)
アスリエ大倉山・特別営業
10:30〜11:10 ベーシックステップ
11:25〜12:05 ダンスエアロ初級


8月18,28日(月)
アスリエあざみ野
11:40〜12:30 チャレンジ
12:45〜1:35 チャレンジ

お休みのお知らせ♪

8月15日(金)
あすウェル中央林間
10:00〜10:45 シェイプエアロ
11:00〜11:45 シェイプステップ

16日(土)
江陽倶楽部
1:15〜2:15 カーディオファン


施設休館日の為
休講です

非常にザンネンですが
お休みです( ´ ▽ ` )ノ

2014年8月7日木曜日

ながみーが来た

50年会メンバー永峰くんがヨコハマに

このまま帰しゃしねぇ!

レッスン終えて10分後にはシャワーも浴び、飛び出る(^∇^)

短い時間だったけど
色々話せて充実〜

次のアレ
楽しみだなーーーψ(`∇´)ψ

みに子と行くまれひせんと

「ねぇ、いつまれひせんとに行くのよぅ?」

と鬼の催促くらう

2時間もつのかー?
アニメじゃないのに大丈夫なのかー?
と思ったけど、ヤツは
「眠れる森の美女」
を見て予習済み


いやぁ
アンジーキレイねぇ(うっとり)

そして、今回もまた王子的なオトコがろくでもないったらもー(ー ー;)

で、そうだよねー
冷静に考えたら
通りすがりの一限さんのキスが
真実の愛つって、目覚めるワケがないわな


しっくりきた

2014年8月4日月曜日

おーまいりるがーるな若者達

昨日、小田原に仕事に行く時(昼)
山の方からブィンブィン音がして


荒れ狂う単車に乗った若者達が大量に…


マイルドヤンキーなんてゆーヤカラじゃなくて
ふりおです、ふりお!これこそが実写版ホットロード!

昔ながらの作法のってゆーか


ほら単車の先頭とんがっててシートの後ろはそり立ってて、ハンドルチョッパーなアレ


いるのねぇ
まだいるのねぇ〜

みに子からの教え

�赤い蜘蛛と青いタコをさわったらしむよ!!!

友達のお母さんが教えてくれたらしい
「しむ」そうです(ー ー;)


�そんな事したらホネがめくれるよ!

めくれる???

よく聞いたら


ワールドカップみたいにホネがめくれるの!

って…


今頃になってどこからか、ネイマールの事知ったらしい(ー ー;)

本日・湘南会

あちーーー
あちーーー!

あんなにクーラー効いてたのに暑かったなぁー

みなさまお疲れさまでしたー☆

次回は一週あいて18日でーす^_−☆

好きでたまらない

こんなに何回もアタックしてるのに フラれ続けている でも 好きで 好きで 仕方ないから めげずにアタックしてるのに またフラれた😭😭😭 コレ ↓ ↓ ↓ ↓ 全然交換してくれん! 複数...