2019年12月10日火曜日

急代行のお知らせ

下記のクラス 
体調不良により代行をお願いしました。

12月10日(火)
ダイドースポーツ 
17:15〜20:15 
         エアロ中級→ファイドゥ 津田IR
20:30〜21:15 
         ステップ初中級→X55 津田IR

12月11日(水)
アスリエ大倉山
 13:00〜13:40 
          ベーシックエアロ  石川IR
13:55〜14:45
          ダンスエアロ中級  西端IR

ゴールドジム馬車道
19:30〜20:20 
         ステップファン→ベリーダンス AYLA IR
20:30〜21:20
         カーディオファン  林IR

12月12日(木)
ゴールドジム馬車道
11:00〜11:50 
         ベーシックエアロ KAITO IR
 
ゴールドジム上星川
14:35〜15:25 カーディオファン 林IR


レッスン内容が変更になっているところがあります
ご確認下さい。




2019年12月9日月曜日

疑問が的確だった話

毎月9日は救命講習会の日

という事で、前のライセンスが切れたので

近所の消防署に行ってきました


CPRのフローチャートで

「119番お願いします!

●代、女性、意識なし!」


と補助者に頼むくだりで


お隣のグループの方が


「●代くらいの女の人が


全然動かないんです!!!」



って言っていて


そうだよなーそっちの方が自然だよなーと

変な所に関心してしまった


初めてCPRに触れる人にとっては

あのフローチャートなぞるだけでも相当混乱するし

(もちろんアレをそのまま記憶する事で

動作を思い出せるわけなんだけど)

初めての人にはハードル高いよなぁと


同じグループの男性(父親世代)は


「そもそも、心臓ってどのあたりにあるんですか???

もっと左側にあるんじゃないですか?」


と、なんで胸骨の辺りを圧迫するのか疑問だったらしく、心臓に圧迫を!と言われているのにもっと左側を圧迫しなくていいのか?と思ったようで(とっても良い質問!)


おそらく他にもそう思っていた人がいたのではないか、と


こう言った講習に積極的に参加する意識があっても


そもそもの所をご存知ない、を汲んで

そこにワンクッションあって、圧迫する場合の説明があったら理解度あがったんだろうなぁと。


自分の指導を振り返り


初心者に


コレ位はわかってるよね?!はNGだな、強く感じました。


無料の講習だけど

AEDの使い方まで体験させてくれるので

全くやった事ない方も、一度体験してみる事をお勧めします。



自宅で誰か倒れたら、救急車の到着に

平塚市は平均で7分ほどかかるそう


その間の対処にかかってます。


今週のバス活

土曜はレッスン後に、本職に🤣

琉球ゴールデンキングス戦

そうです、家族旅行で沖縄に行ったにもかかわらず
見逃したあの!琉球ゴールデンキングスです

沖縄から来るブースターさんもいるのに
まさかの雪予想❄️

寒い一日でしたが、アリーナ内は熱気でほかほか!!!

沖縄の人の独特な指笛って雰囲気あってイイですね😆

残り30秒まで勝ち負けのわからない白熱のゲーム!

良かれと思って取ったゴール裏の席が予想外に写真が撮りにくくて
ピント迷子下手くそ選手権で困った、困った😅
座ってみないとわからないなあ








2019年12月8日日曜日

エンジョイエアロ

今日は

エンジョイ・エアロフェスティバルに呼んで頂きました。

全員に当たる抽選会付き!!!

とっても平和で雰囲気の良いイベントで
参加者の皆さんの表情が素晴らしかったです

楽しい一日をありがとうございました😃










2019年12月4日水曜日

お待たせしました!

こちらのモデル発売開始しました!

クッション、ホールド共に大事な足をしっかり守ってくれる
AVIAのトップモデルです


フィットネス市場さんのHPをご覧下さい

2019年12月3日火曜日

50年会のお知らせ

親戚の集い的イベント・50年会!


◇◇日時
2020年2月15日(土)
当日の受付開始は10:00!! 

【前半】
10:30~11:15 北川 & 都築
11:25~12:00 静 & 松崎
12:10~12:45 関川 & 永峰
12:55~13:30 福島 & 飯尾

【後半】
14:00~14:35 関川 & 福島
14:45~15:20 北川 & 松崎
15:30~16:05 飯尾 & 都築
16:15~16:50 永峰 & 静

完全退館 17:30


◇◇参加費(定員50名)
前半のみ 5000円
後半のみ 5000円
ワンデイ 8000円

Tシャツ付きコースの方は、それぞれに、1着当たり3500円プラス。

Tシャツのみの方は、Tシャツ代金に、送料実費です。

◇◇お申込み開始日時
2019年12月15日(日)
20:00~

◇◇お申込み方法
メールにて受付。
タイトルを「50年会 大阪」とし、
1)お名前
2)ご住所
3)連絡先電話番号
4)参加希望コース(Tシャツ付きコースの方は、ご希望カラーとサイズ、枚数を)
を明記のうえ、送信下さい。
事務局より、必要事項を返信致します。

hirokomatsuzakikiki@gmail.com
    ↓ 見つけたら幸せになれる、隠れキャラがいるよ
  探してみてね😆



みに助との女子会


みに子とはなんだかんだと買い物行ったり映画行ったり

みに太とはこの前の忍者修行


そしてそれを見ていたみに助・おしゃべり怪獣4歳から

「●ちゃんとの女子会はいつなの?!」
「●ちゃんは女子会してない!ずるい」

と後ろから抱きつきながら結果首を締めて来ると言う力づくの催促に耐えかね😅
去年の夏以来の女子会開催!!!

行く気が無かったわけじゃないんだけど
なかなか予定が合わなかったんですよ!

誰よりもアグレッシブで
絵に描いたようなおバカ男子

脱走しないように、Twitterで見たこのつなぎ方でガッチリホールド!

「たこ焼き買ってよー
でもマヨネーズはつけないでね
たこ焼きの美味しさが損なわれるから」

と大変流暢に言われ、バスの中で吹いたのが最大のハイライトでした🤣🤣🤣



The GeniuStep Vol.6

The GeniuStep Vol.6