はい、この季節がやって参りました
以前お伝えした「モーニングバード玉川さんの教え」
を今一度お伝えします
冬に向けてのカカトのケア
ガサガサひび割れにさようなら！
「化粧水でビッタビタにしてその上からクリーム塗る」です
ちふれの化粧水とクリームで十分効果アリ！
The GeniuStep Vol.6
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病院からの指定が火曜日の為 火曜はお休みが続いてしまい申し訳ありません🙇 年末にばね指の治療で注射をする予定が 年始に切りましょうという流れになり 昨日手術してきました 以下体験談 本当にイラストの通り↑ 15分くらいですと事前に言われていましたが 準備に少々時間がかか...
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腸炎になってしまいました🥲 明日4月7日(水) アスリエ大倉山 13:05〜13:45 ベーシックエアロ→西端恵子さん 14:05〜14:55 ダンス＆エアロ 休講 ゴールドジム馬車道 19:30〜20:20 ステップファン 20:30〜21:20 カーディオファン 両クラスと...
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