2レッスンして上星川から保土ヶ谷まで歩いても
だいたい21,000歩位なのに
今日は何で31,000も行ってるんだ？？？と思い
時間ごとのカロリー消費の所を見たら…
ドラムの時間！！！
BPM140の曲7回位叩いたかな？！
ハイインパクト位の運動量があったと言う事か。
それもちゃんとカウントされてるのねー
今更ながらものすごく効率良い事に気づきました！
The GeniuStep Vol.6
-
お待たせした！ 詳細お知らせします。 2024年2月10日（土） スタジオぎゃろっぷ（穴守稲荷）にて アキの極み毛ガニとTKG歌謡祭を開催します！ 以下詳細です アキの極み毛ガニ 定員１８名 杦本徳宏 飯尾亜希 12:00受付 12:15 入場 12:25~12:45 ピン... -
お知らせ遅くなりました 12月2日（土） スタジオぎゃろっぷ（穴守稲荷）にて アキの極み毛ガニとThe GeniuStep開催します！ 以下詳細です アキの極み毛ガニ 定員２２名 杦本徳宏 飯尾亜希 12:10 受付 12:20 入場 12:25-12: 35 (10) ア... -
今朝家から出てすぐ近所の店舗の前に高齢男性が仰向けで倒れていて、ぱっと見でわかる位出血されていた。 偶然一緒に店舗にいた他の高齢男性が救急要請していたようだが、お耳が遠いようで話が噛み合っていなかったので対応を引き受け救急車に引き継ぐまで対応。 その後の報告を受けた所、出血の割...
0 件のコメント:
コメントを投稿