2012年6月14日木曜日

AERO to DANCE

本日スポーツゲートさんのWS

AERO to DANCE

by奈蔵わかつん♪

ずっとリクエストし続けやっと実現したっていうのに、この膝がよぅ〜(T ^ T)

いつにないソフトな動きで過ごしてみました

あー、いつもどーり思い切り動きたーい!

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プレコリオインストラクターの為のダンススキルアップWS

今回はヒップホップの基本動作にフォーカスした2時間でした ズンバ、メガダンス、ピラティス、シルクサスペンション、エアロ😆とバリエーション豊かな参加者の皆さんと 2時間きっちり動き続けたのに あっという間に終わってしまいました 同じ内容を指導するプレコリオだか...