メリクリメリクリ

みなさまいかがお過ごしでしょうか

我が家は今年も妹作の料理で家族パーティーでした

私は今回もチキン解体係でしたが
手で行くのが1番手っ取り早いと4回目にして知りました(なお大変熱い)

次回からも手でいきます✊

今日もこぶた2号が隣に寝ていますが
サンタ業(プレゼント送く係)無事終了です🫡

業務連絡

TOKIO - SOMETIMES #長瀬智也 #TOKIO #japanesesong youtu.be

あった！😲

長瀬は本当に良い曲を作る

今はおじさん達と楽しそうにやってるけど

表舞台か似合う人なんだけどな…

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バスケ三昧

湘南ユナイテッドBC VS 横浜エクセレンス

湘南ホームゲーム@ 綾瀬　遠い！不便！😭
しかも平日15時tip offて！
(おかげで行けたけど)

両チームとも今シーズンの推し
(湘南プラチナ、横浜ゴールド会員)
こういう時は中立にならない様に
ガッツリ片方のみ応援スタイルで

金曜　川崎×北海道戦
土曜　横浜B×名古屋E戦
月曜　湘南×横浜EX戦

4日連続じゃなかった自分偉い
(うそ、日曜の試合時間間違えて行かなかっただけ😅)

移籍した推しが大変良くて
嬉しいやら悲しいやら😢

リーグが「最高のファンサはなんですか？」
という謎の問いかけをしていたが

推しのチームに所属して
いいプレイをしてくれる

意外の答えは無い

こっち出してなかった😅

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Coogee

先日オーストラリア旅行中のこむぱぱとこむままからこれが一枚送られて来て

ひゃっほう！Coogee beachじゃん！！！
(即わかった！)とブチ上がりました。

8ヶ月ほど住んでいた私の心の第二の故郷
アドレスで使っているCoogeeはコーギーじゃなくてここの事です。

Sydneyと言ったらBondi beach が有名だけど
Coogee と隣のBrontë beach が雰囲気があって素敵なんですよ

Coogeeは極近を飛行機が飛んでゆくので飛行機好きの方にもオススメ。

Bondi JCTからCoogeeにゆくバスが3路線あって313だけが海岸線の結構斜度のある坂を下ってゆくので
左にビーチ、夜景が見える爆イケ路線なので
こむぱぱにその旨伝えたらすでにその路線を使っていて、言われるまでもなく流石だわ！！！と思いました。

もう何年も行けてないけど
最新Coogeeを見ることが出来て最高に嬉しかったです。

来年2月に

昨夜

一緒に寝ようマンを秒殺で寝かせて

セクシー田中さんを見終わって部屋に戻ったらこの有様だった🤣

♩ギリギリでいつも生きていたいからーあーあー♩

（忘れてた😝）高松～松山ツアー Day3

3日目は永峰君の運転で約2時間、車で松山へ

ココナツ朝生田店とココナツ古三津店さまへ

あまり間違えず、参加者の皆さんをがっかりさせる永峰氏

しっかりしてくれよ！！！

なぜか怒られる永峰氏

　　　　　　　　あっという間の3日間でした。

　　　　

　　　　　　　　ウォーキングイベントまたやるなら行きたい！！！

極み×Gst

 アキの極み毛ガニ

The GeniuStep 無事終了〜

極みは杦本さんが

ずーーーっと漫談してました

なんであんなに次々と面白いことを息吐くように喋れるのか？！

イチコロでしたねー🔫

もはや目的はエアロではない🤣

そして！

2019年以来4年ぶりのGst開催！！！

感無量です。

会場の関係で縮小バージョンでの開催でしたが

やっぱりステップは楽しい！

杦本さんと木原くんは天才👏

ノーストレス！無理無駄なし！過不足なし！

ああ、楽しかった！幸せ！

お二人とも今回も素晴らしいレッスンをありがとうございました！

極みとGST

G STは満員御礼の為申し込み締め切りました。

極みは引き続き募集中です。
お気軽にご参加下さい😁

急代行のお知らせ

何年ぶりかに声を失いました。
本日

アスリエ大倉山
ダンスエアロ　休講

ゴールドジム馬車道
シェイプステップ→アニマルフロー　mako IR

となります。
ご迷惑おかけしますが
よろしくお願い致します。
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Day3がまだですが

 ぐらんぱる公園のイルミネーションが

もんのすごかった事を報告しておきます！

高松~松山ツアー day.2

                   　2日目はKatachiと飲食店喬共催     

　　　　　　　屋島ウォーキングとマルシェ

　　　　　　　カメラマンとして参加しました。

                       

                        

                        

                        

                                

　　　　　　　　　4キロくらい？

　　　　　　　頂上には、コーヒー、スパニッシュ、居酒屋メニュー、カレー、パン屋

　　　　　　　ベトナム、刺繍雑貨などが出店されていて

　　　　　　　どのお店もおいしそうで、迷いに迷った挙句

　　　　　　　バインミーを食べた後にビール片手に揚げ春巻きを摘まんだり

　　　　　　　コーヒー飲んでバスクチーズケーキを食べて大満喫

　　　　　　　

　　　　　　　　 　　

揚げ春巻きがビールのお供に最高

もちろんベトナムビール

暑くもなく寒くもなくウォーキングにはちょうど良い気候で

この日は純粋にウォーキングのみで25,000歩

マルシェに出店された皆さんが、仲間！って感じで

地元を盛り上げよう！という雰囲気がとてもよかったです。

高松～松山ツアー day.1

 11月18日

朝4時起きで高松へ

初日はココナツ高松店さまで

うっかりでお馴染み永峰君とのレッスンとステップを担当しました。

4年ぶり？くらいに会う永峰君は伸びかけ坊主になっていて

なにか不祥事でも起こして責任取らされたのかと思って心配しました。

（うそ。息子氏6年生で野球チーム退団に合わせて一緒に坊主に）

ココナツさんにも数年ぶりにうかがいましたが

年月が経った感じが全くしない位スタジオの床はピカピカ

プールの壁も新規のクラブのように真っ白で清潔感が素晴らしく

スタジオだけではなくプールもジムもものすごく活気があって楽しくレッスン出来ました。

　　　　　　　　　うっかり発動で厳しく叱責されうなだれる永峰氏

　　　　　　　　　　　B3仲間。SHONANをアピール

　　　　　　　　　　　KREDの販売会も大盛況

その後、永峰君のプライベートジムKatachiさんへ

　　　　　　　　　　　スポヲタはユニ好き

木がふんだんに使われていて、素敵なジムでした。

2日目に続く