と思う事の方が多いのに😓
週2ほど筋トレしてるのは
ゴールドジムのジュースバーで作ってくれるプロテインが美味しいから
あれが飲みたい！という欲望を満たす為！と言っても過言ではない😝
ちょっと前に出たピーチが
暑い時期には嬉しい
重すぎない感じで美味しいな、と思っていたら
グレープフルーツ！！！
オレンジジュースで割ったら
さっぱりして美味しい！
この夏も
トムヤムヌードル
肉
プロテイン
で乗り切ります！
2019年7月30日火曜日
モチベーションなんてなんでもいい
と思う事の方が多いのに😓
週2ほど筋トレしてるのは
ゴールドジムのジュースバーで作ってくれるプロテインが美味しいから
あれが飲みたい！という欲望を満たす為！と言っても過言ではない😝
ちょっと前に出たピーチが
暑い時期には嬉しい
重すぎない感じで美味しいな、と思っていたら
グレープフルーツ！！！
オレンジジュースで割ったら
さっぱりして美味しい！
この夏も
トムヤムヌードル
肉
プロテイン
で乗り切ります！
2019年7月24日水曜日
2019年7月22日月曜日
苦しみの先に(おおげさ😝)
コレは確かに気持ち良さそうですね😲😲😲
外ヨガはぶちフィット参加者の更に希望者の方のみ参加出来るそうで
初年度は参加者の1／3程度の参加が
3年目にして50人中40名のご参加
皆さんほぼコレを楽しみに参加しているみたいですね
本当に一瞬の晴れ間を縫って決行した感じで
駐車場に戻ってきた途端に大雨になって
必死にカメラ守りました😅
朝の
コアパワーヨガが相当キツかったみたいですが
完走したら
カラダがスッキリした！
とお話しされている方が多くて
とっても1日のバランスの良いイベントでした
来年も撮影の依頼が来たので✊
スケジュールに書いておきます
日本むかし話かと思った
公園的な所でヨガするのかと思ったら
3枚目よく見てください
右上の建物があるところから
2枚目の線のところが道なんですけど
日本むかしばなしに出てるくるような形の山を
かるく一山超えた所に移動😱😱😱
最初に
「あそこ(向こうの山の頂上)まで移動します」
ってかるく言われた時の絶望たるや😱😱😱
私、短パン半袖なんですけど😓
よく見たらみんなレギンス履いたり
なんなら長靴じゃん！！！
聞いてない！聞いてないよ😭😭😭
とりあえずパーカー着て
お客さんからレギンス借りて虫対策を
山越えも歩いてみたら15分弱って所で
怯えて損した😅😅😅
来年はフェスに行くような格好で行けばいいのね！と学習しました😓😓😓
ぶちフィット
都築愛ちゃんたちが主催する
山口県で行われる
とっても平和なイベント・ぶちフィットのお手伝いに行ってきました
私のお仕事は
とにかく参加者の皆さんを撮影する事！😆
秋吉台国際芸術村はとても素敵な建物で
アップとご挨拶がわりのゲーム・ぷちフィット
Core Power Yoga
J POPエアロ
ラテンエアロ
の4本立て
その後秋吉台に移動して野外ヨガ
の予定なのに、前日から台風の影響で雨☔️
予定の時間も天気予報では降水確立100%で
野外ヨガは中止を覚悟していたのに
その時間だけ晴れた！！！
✨奇跡✨
そして終わって駐車場に戻ってきたらまた大雨に
✨奇跡✨
こんなに素敵な環境でとっても平和な1日を過ごせる
ここでしか体験できないイベントで
山口まで来た甲斐がありました😃
2019年7月15日月曜日
The GeniuStep 無事終了
自分が楽しみたいから企画する
出木杉くんだけ集めたジャイアンの誕生会・的なイベント The GeniuStep
今回も御三方とも
喋りに喋りに喋って
皆さんを笑わせながらもしっかりガイドしつつ
25分の持ち時間でここまで完成するのか😲という内容を提供し
1人も時間オーバーする事なく
予定より早く始まって(参加者の皆さんのおかげ！)定刻通りに終了〜
参加者の皆さんも
深刻な顔から破顔！！！の連続が見ていても撮っていても最高に幸せでした🥰🥰🥰
ステップはやっぱり楽しいし
展開、完成形が計算されて提供されるプログラムはとっても美しかったです
今回も"快く引き受けてくれた"(特にスギモトさん😆御三方
参加者の皆様
古村誠さん
副島知生さん
ありがとうございました！
年明けくらいにまた出来たらいいな
2019年7月13日土曜日
毛蟹と言う名の烏龍茶
うっかり中華街ツアーの際に
お茶屋さんで見つけたコチラ
即画像を送って
いります？って聞いたら
マッハで
「いらんわ！」って返事が来たんだけど
きっと遠慮してるんだろうな、って思って
本日お渡ししました
大変喜んで頂けたようで
差し上げて良かったな、と😆😆😆
やってみよう・もういくつかわからない
そうそう
2年前のちょうど今頃もGeniuStep (←14日,日曜に開催。空きあり。当日まで受付けしまーす！
詳細こちら👇
http://aki-iio.blogspot.com/2019/05/the-geniustep.html?m=0)
を開催して
打ち上げの帰りに
「明日ドラムの体験に行くんだー」
とか話していたんだっけ
あれからさすがに初回からしたら出来る事が増えたけど
まぁーそり立つ壁の高さと分厚さと横幅よ😅😅😅って感じで
なんなの？！いつになったら
ウェーイ！🤟ってなるのかねぇ？？？
これ、究極のシナプソロジーだよね😅
今私の脳は最高に活性化している😤はず！
画像ないんで
みんなが忘れたらいけないから
川村さんと篠山さん貼っときます
あー、早くシーズン始まらないかなぁーーーー
2019年7月10日水曜日
2019年7月8日月曜日
2019年7月6日土曜日
2019年7月4日木曜日
50年のおもひで・6
理解ある賢い嫁と
面白ブログを作成してくれるしみD@ハグさせたら肩こりひどい人みたいな仕上がり「ナスDを見ると思い出すので、陰でしみDって呼んでる😝)
ホスピタリティの鬼こむぱぱ(写真が無かった😭)
に
最大の感謝を！！！
50年会のおもひで・6
横浜開催の50年会がつつがなく運営できるのは
こちらの敏腕庶務達のお陰！
私の🏀観戦バディのTさま
敏腕のくせになかなかのうっかりさんの芦田天文子さん(なぜか行きのタクシーから降りるときに転げ落ちて来た🤣🤣🤣🤣)
わざわざ京都から来てくれた中川さやかちゃん
これからも末永く
WIN-WINでお付き合いしたい😆
50年会を取り巻く人たちが
とっても魅力的って伝わったら嬉しいです😃
こちらの敏腕庶務達のお陰！
私の🏀観戦バディのTさま
敏腕のくせになかなかのうっかりさんの芦田天文子さん(なぜか行きのタクシーから降りるときに転げ落ちて来た🤣🤣🤣🤣)
わざわざ京都から来てくれた中川さやかちゃん
これからも末永く
WIN-WINでお付き合いしたい😆
50年会を取り巻く人たちが
とっても魅力的って伝わったら嬉しいです😃
50年会のおもひで・5
永峰さん😆😆😆
振り付けにない謎のポーズを取ったり
流れを把握して無くて
リード中にしろこさんにダメ出しくらったり😆😆😆
お父さん！嫁と息子が見てるからしっかりして！！！😆😆😆
50年会のおもひで・4
しろこさんはリードの声が超可愛らしいのです
しろこさんと、私は
その時々の
イチオシアーティストを使う傾向がアリ😅
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The GeniuStep Vol.6
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極みと歌謡祭2024 お待たせした！ 詳細お知らせします。 2024年10月19日（土） スタジオぎゃろっぷ（穴守稲荷）にて アキの極み毛ガニとTKG歌謡祭を開催します！ 以下詳細です アキの極み毛ガニ・STEP ～何らかの誕生祭～ 定員１８名 杦本徳宏 飯尾亜希 12:... -
お待たせした！ 詳細お知らせします。 2024年2月10日（土） スタジオぎゃろっぷ（穴守稲荷）にて アキの極み毛ガニとTKG歌謡祭を開催します！ 以下詳細です アキの極み毛ガニ 定員１８名 杦本徳宏 飯尾亜希 12:00受付 12:15 入場 12:25~12:45 ピン... -
腸炎になってしまいました🥲 明日4月7日(水) アスリエ大倉山 13:05〜13:45 ベーシックエアロ→西端恵子さん 14:05〜14:55 ダンス＆エアロ 休講 ゴールドジム馬車道 19:30〜20:20 ステップファン 20:30〜21:20 カーディオファン 両クラスと...