Let's get loud!: 9月 2009

2009年9月26日土曜日

夢の話

昨夜友人が夢に出てきて（見た目は全然別人だった）

「都会の暮らしに疲れたので
上方にいってお笑いやる事にしました。
桂小枝師匠

の弟子になります
夢は『探偵ナイトスクープ・小枝の小ネタコーナー』を横取りすることです！」

と言っていた。

全然そんなタイプじゃないけど、大歓迎♡

コレが予知夢で、友達の夢が叶いますように☆

悲しい出来事

先日のblogに

『ツチノコ』ネタを書いたら

20代のお嬢さんに

『ツチノコってナンですか？(@_@)？』って…

昭和っσ(TεT;)

2009年9月25日金曜日

心に残る一言

連休最終日の最後に
アスリエ鷺沼でリトモスのレッスンを担当させていただきました

鷺沼ではレギュラーではリトモスは持っていないので
以前した代行以来、久々にお会いする方や
いつもは次のクラスの入れ替えでお会いする方等とご一緒できて
大変楽しゅうございました♪

レッスン後頂いた

大変

心に残った一言

『リトモスのリードが格闘系ですねっ❤』w(°□°)w

オイしい？！
それってオイしい？！

FIGHT DOにスカウトされました(*_*)

2009年9月23日水曜日

GOLD RUSH & FRIENDS Vol.2

詳しくは

http://www.fitness-j.co.jp/gr_and_friends.htm

コチラをご覧ください

祝日レッスン終了～～～

この３日間
通常とは違う時間の違うクラスを持たせてもらったので
普段お会いできない方に沢山お会いできて嬉しかったです♪

参加してくださった皆さんに感謝♪

各クラブもイベント目白押しで
皆さんも充実のシルバーウィーク（←この呼び方ってどうなの～～～？！）だったでしょうか？

明日からは、また通常レッスンでお会いしましょ～う！

2009年9月22日火曜日

逆だけど…

CM(主にSK-Ⅱ）で
桃井かおりがしゃべってるのを聞くと…

清水みっちゃんがマネしてしゃべってる気がして仕方ない(゜O゜;)

2009年9月21日月曜日

2009年9月20日日曜日

【開催日】
　2009年10月20日(火曜日)
【会　場】
　東京都渋谷区渋谷1-23-16
cocotiビル9・10・11F
【受　付】
　2009年9月28日(月曜日)10時開始。
　fjtv@fitness-j.co.jpまでメールで、希望クラス(複数受講可)、お名前、住所、電話番号を明記の上、お申し込み下さい。受付番号順の入室となります。
また、フライングは無効になるのでお気をつけ下さい。
【参加費】
　１class／\800-
【詳　細】
　Fitness TV http://fitness-j.co.jp/
【問合せ】
　FITNESS TODAY
　10〜18時 TEL／03-3770-8681

＜１st STUDIO＞

●11:30〜12:30
『EXCITING STEP』(定員/30名)
斉藤友希
中級者向けの少し刺激のあるステップクラスです。FLOWの中に刺激的な要素を盛り込んだ、TOMOKINGオリジナルのステップレッスンです。
チャレンジお待ちして居ります！

●12:45〜13:45
『JAZZ LATINO』(定員/40名)
関川太一
時にはCool！時にはSexy！魅せる動きと質の高いエクササイズ効果を生み出すラテンエアロのクラスです。
スムーズな流れの太一スタイルを実感しながら、Hotな６０分をお楽しみ下さい。

●14:00〜15:00
『Cardio Moves 〜流れ良く、キモチよく〜』(定員/40名)
飯尾亜希
シンプルな動作にちょっとしたスパイスを加えたバリエーションにチャレンジしながら、スムーズな中級クラスに導きます。余裕を持って動きと音楽を楽しみながら、一体感を感じて下さい。

●15:15〜16:15
『Vertical Step』(定員/30名)
石河知可子
ステップ台を縦に置き、コリオを展開して行きます。無理の無い流れる動きで盛り上がりましょう！

●16:30〜17:30
『Theater Aero』(定員/40名)
佐藤慎介
中級レベルのエアロビクスの中で、ストーリー展開のある振付けを楽しんでみませんか。あなたも舞台の主人公になった気分で華麗に大胆にカッコ良く！

●18:00〜19:00
『Exciting Groove』(定員/40名)
渥美直也
ExcitingなGroove感も味わえる、中級レベルのダンスエアロのクラスです。音を身体に入れながら、ダンサー気分で汗を流しましょう！

●19:15〜20:15
『Step Daynamic』(定員/30名)
佐藤慎介
気持ち良く大きく動けるコンビネーションで構成された中級レベルのステップクラスです。
分かり易く分解し、スムーズな流れはあなたの足を止めさせません。
このイベントのラストクラスに相応しく盛り上がりましょう！

＜２nd STUDIO＞

●11:30〜12:30
『Total Beauty Method B-make Treatment』(定員/25名)
浅見公貴
入念なマットワークで身体の歪みを正常に戻し、身体と顔の左右バランスを整えます。デコルテから顔にかけて即行的なリモデリングを可能にするクラスです。今日から引き締まったフェイスラインとメリハリあるパーツの小顔美人を目指しましょう！

●12:45〜13:45
『ビューティーウォーク』(定員/25名)
石河知可子
美しく立ち、美しく歩くことにより腹部のインナーマッスルを強化し、"くびれ" を作ります。是非、この１時間で身体の変化を実感してみて下さい。

●14:00〜15:00
『ヒーリング＆パワーMIXヨガ』(定員/25名)
斉藤友希
丹念に身体を解した後、パワー系のアーサナを行い、後半には逆転や癒し系のアーサナで充足感を味わって戴けるトータルなヨガです。

●15:15〜16:15
『HIPHOP JAZZ』(定員/30名)
武田晴彦
音に合わせてアップ・ダウンのリズムを体感し、その動作を踏まえながらダンスコンビネーションへ突入！最初は戸惑いながらも曲に合せて踊るうちに振りが身体に入ってきます。一緒に楽しく良い汗を流しましょう！

●16:30〜17:30
『エアロビクス最初の一歩〜若葉マークの集い〜』(定員/30名)
飯尾亜希
エアロビクスってなんだか難しそう... 興味はあるけどきっかけが... という方、今がそのチャンスです！誰でも最初は初心者です。
最初の一歩を踏み出す勇気をここで感じて下さい。
あなたの周りのエアロビクスを敬遠しているお友達を誘ってお越しください

●19:15〜20:15
『THE SHAPE BOXING ! 』 (定員/25名)
協栄ジム／益田　歩
数々の世界チャンピオンを輩出した協栄ジムが提唱する生涯ボクシングの提案。どの年齢、体力レベルの人もチャレンジでき、それぞれがエクササイズ効果を感じるプログラムです。青いラベルのアミノ酸を飲んでしっかり燃焼して下さい。

今回2クラス担当させていただきます♪

平日ですが，是非お越しください♪

2009年9月18日金曜日

限りなく

ガ○ガリくん・な吉田…

2009年9月16日水曜日

くつろぎの

おやじネコ＠渋谷のカフェ

お名前はミントちゃん♪（リュックしょってる）

この貫禄に、思わず聞きなおしてしまった…（￣ω￣；）

同行友人、聞きなおしたのも聞いてたくせに、後で

『え？ミヨコじゃないの？』

と、トボケた事を言っていた…

2009年9月11日金曜日

あの子は

確実に大きくなってます
でも相変わらずのヘソ天(/￣∀￣)/

参照　http://aki-iio.blogspot.com/2009/08/puppy.html

祝日レッスン

三連休、以下のレッスンを担当します♪

９月２１日（月）
　ゴールドジム馬車道
　１１：００～１２：００　ローインパクト＆ストレッチ
　１２：１０～１３：００　エンジョイステップ

　アスリエ大倉山　
　１５：００～１５：２０　スタートエアロ
　１５：３５～１６：１５　ベーシックステップ

２２日（火）
　アスリエ大倉山
　１７：４５～１８：２５　ベーシックロー
　１８：４０～１９：２５　ＲＩＴＭＯＳ・４５

２３日（水）
　セントラル湘南台
　１０：００～１０：５０　脂肪燃焼
　１１：００～１１：５０　ステップ初級

　アスリエ鷺沼
　１５：００～１６：００　ＲＩＴＭＯＳ・６０
　

2009年9月9日水曜日

いぬ

が
覗いている風

要・注意＠横浜中華街

ホントに全くそのと～～～～～～～～～～～り！！！！

中華大通りを端から端まで歩いたら
栗で満腹になる事も可能！

みなとよこはま～♪

感満載の一枚

うを～～～！！！

↑この人（？）が見守ってます（エネゴリくんもいるよ！）

やっと、やっと見ることが出来ました♪

ラ・マシン

かなり間近で見られるので迫力満点！！！

コドモ号泣～～～～

Ｙ１５０は９月２７日で終了です

コレだけでも是非！！！

そして、来年は是非ともゾウをお願いしたい！（´∀｀）

2009年9月6日日曜日

飼い犬に

足を強く踏まれる…
(・ω・`*)

2009年9月5日土曜日

ドコへ行く？

本日ＲＩＴアップデート＠浜松町、ぷりぷりん

会場はもう何回か行った事ある場所なのに
大手町か大井町に行くつもりだったのはなんでだ？？？

地図が読めない上に、路線もよく分からなくなったらし～～～（´∀｀）

品川で偶然知り合いに会い、
「ドニにいくの？」と聞かれて「大手町か大井町…どっちだっけな？」
ってどっちもチガウし！浜松町だ、っつうの！

無事にたどり着けてヨカッタよう～　ぷりぷりん（←Ｔさんコレはアリですか？）