Ｋｒｉｓｐｙ Ｋｒｅｍｅ

最近身近でココの話題がよく出るので思い出した…

今をさかのぼる事４～５年前、行きつけのＳｙｄｎｅｙからの帰国の際
いつも空港まで送ってくれる友人ＪＭＳが

『ここのドーナツはすごくおいしいから、家族にお土産にもって帰りなさい』
と１ダースタダ券をくれた

当時まだKrispyは日本に上陸していなくて、様子も分からず
もらった券には確かに１２個のツヤッツヤのドーナツが印刷されてはいたが
タダでくれるもんだし、１２個っつてもミニドーナツだろうと勝手に解釈して
ドーナツをもらいに行った

そしたらなんとおなじみの『エコロジーに真っ向勝負』なあのバカでかい箱を渡され、ただただ唖然…

お店は出国手続きを済ませた先の待合室にあるので、
そこから約二時間でかい箱をもてあましながら過ごす羽目に…

当然機内持ち込みなので、搭乗手続きのオジさんにも
「キミは何を持っているんだい？！え？！ドーナツ～？？？ギャハハ～～～」と笑われ…

ちょっとでも手荒に扱うと片側によっていってしまう１２個のドーナツを見つめ
時に生理整頓し

『ミスドを見習って縦収納にしろよう（Ｔ＾Ｔ）』と涙したあの日…

アレから５年（推定）東海道線の中などで、あのでかい箱をもてあましている人を見ると
あの日を思い出し、心の中で『頑張れ！』と親指を立てる

たまにアレを４箱くらい持ってるヒトがいると、心の中で『勇者…』と称える

そんな、ドーナツのおもひで…

かぼちゃまつり

本日かぼちゃまつり開催＠大倉山

みなさん有言実行のいでたちで、ＲＩＴＭＯＳに参加してくれました♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑ほんの一部

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳細・１

　　　　　　　　　　　　　　　今日は魔女３人、悪魔１人、海賊１人、ウサギ１羽

　　　　　　　　　　　　　　　　その他、やりたい放題・多数（笑）

　　　　　　　　　　　レッスン前の１０分で、付けマツゲしたり、フェイスペイントしたり

　　　　　　　　　　　よく見たらネイルもハロウィンだったり！

　　　　　　　　　　　みなさんキアイはいってます！

　　　　　　　　　　まさに ♪Everybody free, feel good♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　密かにこんなのして行きました

　　　　　　　　　　　　　　　　　真ん中スパイダー、オレンジのリボンもジツはスパイダー　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（注・サワガニのから揚げじゃありませんから～）　

　　　　　　　　　　　　　　　　　『あら、先生地味～』って…

　　　　　　　　　　　　　　　　　勝てません、絶対勝てません（Ｔ＾Ｔ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クリスマスも楽しみにしていま～す♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　

バッタ

水曜は走る日

公園の横にスーパー銭湯があるので、
走る→お風呂→ビールと言う、夢のコラボレーションを楽しみに行った所
（イミねえ～～～！なんて、言わないでぇ～～～～）
お食事処でお客のおじさんが葉っぱでバッタを作って子供たちに次々あげていた

出来があまりに見事だったので、イモウトと共に作ってるところを見学に行ったら

くれました～～～♪

この体の節の部分と触覚の感じがリアル！！！

広いお食事処には右も左もバッタを持った子供～～～

つい今朝まで…

鷺沼に行く気マンマンでした…

今日はレッスン後に研修会に参加する事になっていて
朝イチのレッスンの後、次のクラスのＩ先生とその話になり
『ワタシは今日鷺沼に行きま～す』となぜか場所まで宣言したら
『今日は生田のはずですよ…』と…

え゛っ？？？

が、手帳をみたらハッキリと　　生田ってかいてあるわ～～～（´∀｀）


そう言えば…
思い起こせば５ヶ月前…
おとやさんのオーディション＠　東陽町
コレも前日まで　有明　に行く気マンマンだったけ…

これもまた、別のクラブの前のクラスのＡ先生に
『飯尾ちゃんあした東陽町行くでしょ？一緒に行こうよ～』と言われ
『え～ワタシは有明です～』と言ったら
『え？！明日有明なんてないわよ…』と…

家に帰って、確認したらハッキリと東陽町って書いてありましたわ…

危うく受ける前に落ちるところ～


ああ、この思い込みはナンなんでしょうねえ？？？

周りのみなさんのフォローに支えられて今日があります…（-_-;）

４８０ｇ

って、多すぎやしませんか？？？

カラメルなしでコレはキツいっす…
って、何で買ったんだ？！自分………

歌姫

レッスンに向かう電車の中にＤＩＶＡがいた

対角線上になんか余分に動いてる人がいるな、と思ったら
電車のドアを鏡にして、i podを聞きながらエアボーカルしてた…

所々にポージングを加えながら、歌い上げるＤＩＶＡ

ドアが開いて人が入ってくると言うのに、ポジションはけして譲らず
（そうね、ボーカルはセンター譲っちゃダメよね）
ワキの下を大胆に見せた挑発ポーズで新たなオーディエンス（乗客ね）を迎え入れるＤＩＶＡ

時に携帯を、時にi podのコードを小道具の様に
時に自分の髪の毛すらももてあそびながら、魂のボーカルを魅せるＤＩＶＡ
おそらくクライマックスに差し掛かったらしく、ポーズをキメるＤＩＶＡ
（ちなみにＲＩＴ１７、５曲目、ジャズオールディーズの指を鳴らした後のキメポーズ）


もう釘づけ！！！
なのにどうして他のお客さんは誰もＤＩＶＡに注目しないの？！
リサイタル（ジャイアン？！）は見慣れてるの？！
ＤＩＶＡはワタシにしか見えてないの？！

ある意味参考になる、っちゃなるけど…

もう一度会いたい…

いや～～～、イイモノ見た！

代行情報

☆代行します☆

１１月３日（月）　ワウディー杉田
１４：００～１５：００　ＲＩＴＭＯＳ　６０

小林順子ＩＲ→飯尾

アルゼンチンで

↓クリック！！！　（なんか、オレオレっぽい？！）
http://www.fitnessbeat.com.ar/fbnew/us/index_us.asp

休日撮影隊

先週は伊豆、今週は箱根にドライブ～
休日撮影隊と化してきました♪


伊豆のバラ お天気が良いときれいに写るなあ～


コチラは箱根で
ミツバチは小さくてカワイイ なかなかファンキーな色合いをしていらっしゃる
紅葉はまだ２割程度

美味しいもの

ノンアルコールのシードル
グレープバージョンもあってそちらもオススメ！
告！　この『おさつ事件』は、けっして他人には見せないでください。
あまりのおいしさに、取り上げられてしまう……かもしれ……マ、好きにして！

って、書いてあります。ナゼ急に投げやりに？！

ホントに止まらない～～～～

この右のフルーツシリーズ美味しいですよ～！

左のカシスもなかなか！

今年も…

今年もこの日がやってきました…
またヒトツ（年齢だけは…）オトナになってしまいました

ああ、一年なんて早いんだ～～～

皆さんお祝いメッセージありがとうございました♪


小梅にまで～！

そして今回イチバンの衝撃プレゼント！

じゃ～～～～～～ん！！！

手作り梅干～～～！！！

しかも


『ちゃんと３８個入れてきたわよ！！！』と…

もうケーキにロウソクは乗り切らないけど、ビンに梅干は収まるんだね

ああ、アリガトウゴザイマスぅぅぅぅぅぅぅ～～～～～（Ｔ^Ｔ）
大切に頂きます

ああ、今すぐおかゆに乗せたい！！！


来年の今日まで、また頑張りま～～～～す！！！

ＭＯの仲間

友人インストラクターＴ-１氏のブログを見ていたら
南砂町には『ＳＵＮＡＭＯ』と言う名前のショッピングモールがあると言う…

ハテ、どっかで聞いた事あるような…

そうだ！港北ＭＩＮＡＭＯ

http://www.kohoku-minamo.com/about_minamo/index.html


変った名前だなあ～～～と思っていた所！
他にも『○○ＭＯ』があるのかな？

フィットネスクラブと、スポーツ専門店は常設らしい！

友人Ｔ-１氏ブログ・只今ＤＶＤ好評発売中！
http://ty-ty-chi.cocolog-nifty.com/blog/

ショ～～～～ック！！！！

朝日新聞夕刊、１６面に衝撃の記事が！！！

「劇団四季・キャッツ　４月１９日に千秋楽」

（Ｔ＾Ｔ）うわ～～～～～～～～～～ん！！！

４月２０日から、ワタシはナニを楽しみに生きてゆけばいいのでしょう？？？

ソレくらいの衝撃が…

販売促進委員会

セントラル湘南台でＣＤの販売を開始しました♪

頼れる街の看板屋さん、
笑顔がまぶしい☆猪又インストラクター・横峯さくら似（本人談）
が今回もＰＲポスターをささっと作ってくれました♪

イベント毎に告知ポスターをお願いしてますが、常にイイ仕事してくれます！
いつもありがと～～～う！！！
もれなく販売促進委員会会長に任命します

湘南台のみなさん、この告知ポスターも要チェックですよ！

ご覧ください♪

カッコウィ～～～でしょう！！！

どうして前の日記に貼り付けなかったのかって？！

やり方がわかんないから（泣）…

後から写真を足すやり方がわからないので（しょんぼり…）

あえての（？！）別口、是非ご覧くださいませ～～～♪

♪発売開始♪

１４日（火）
おとやさんより、待ちに待ったオリジナルＣＤが発売開始となりました☆

え？！なにそれ？！というかたは

今すぐココをクリック↓↓↓

http://0108.jp/index.php


先週末からレッスンで使っておりますが
なんていうんですか？！

ハッピー☆ドラマティック！！！

そりゃもう～～～ステキに仕上がっております！

レッスンはもちろんのこと、ドライブに、ジョギングに、部屋のお掃除の景気づけに！
イヤがおうにもやる気がみなぎるＣＤとなっております！！！


皆さん、是非聞いてみてくださいね♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お願いぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ～～～



そして、とってもとっても気になっていた

「他の４人の皆さんのＣＤはどんな感じなんだろう～～～♪」

解禁を待ってさっそく試聴～～～

ホントにそれぞれの個性が光ってますね～！！！
コレ、目隠しして聞いても、ドレが誰のかわかるかも～～～

ジャケットから、編集から、ホントにステキに完成していただいて感激です（T-T）

それと同時に、この発売をわが事の様に喜んでくれた仕事仲間・メンバーさん・もちろん親兄弟
今まで支えてくれた多くの人たちに感謝、感謝です！

これからも頑張ります！




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やるぜ！！！

こらしめ小人

先日私はイトヨー駐車場で財布を無くした（と思い）血の気が引いた

正確に言うと、駐車場に停めた車中に落ちている事は確実なのに
探しても探しても、床をさぐってもさぐってもどこにもなくて
今後の事を考え、半泣きになって運転席に戻ったら、
さっき散々捜索したハズの後部座席床にそれは堂々と落ちていた（*-*）

昨夜，友人Tさんは捨てようと思ったゴミ袋の中に，
捨てる気のない財布を発見し震えたらしい…

総合して考えるに，なにかを戒める為に，
こらしめ小人が民の財布を隠して回っているとしか思えない

私は常にあけっぱのバッグの口を
友人は部屋をゴミ屋敷（本人談）にしてしまった反省を，
小人から促されたに違いない！


さあ，後ろ暗い所のある民よ！今が反省の時！！！
小人は仕事キッチリ！！！

発売日決定！！！

セレクトＣＤの発売日が１０月１４日（火）に決定しました！

おとやさん↓
http://0108.jp/index.php

のＨＰをご覧ください


有田麻里子さん　「THE EXICTING DANCE WORKOUT」
和泉有葵子さん 「POWER UP CARDIO」
奈蔵和香さん 「New Dance Generation」
根岸健一さん 「Give It All You Got」

と共に好評発売（の予定）です！

尚、セントラル湘南台
　　　江陽倶楽部にて、予約販売を致します

詳しくはクラブ内ポスター等をご覧ください

よろしくお願いいたします♪

粗品

帰宅したら、義弟から粗品が届けられていた…

（１０月１日の日記・参照）

実弟よりもピンポイントなそのセンスに１０００点！！！

引退届け

オープンから１３年、
昼のクラスにずっと参加をしてくれたいたＮさんから
レッスン終了後に
『自分の体のことも考え、今後も長く続ける為に、この時間は今日を最後に引退します』
と引退届けを頂きました

本当は来月の誕生日で７４歳を迎えるのを機に、と思っていたそうだけど
やはり、ムリはしない方がよいとの判断だったようで、
来週から寂しいけれど
（Ｎさんの周りにいるほかのメンバーさんはもっと寂しがるはず…）
冷静に判断されたその勇気に拍手と、今までの感謝をお伝えしました

土曜の同じ設定のクラスには参加をしてくださるとの事

ぜひ、ご自分のペースを上手く保って長く楽しんでいただきたいな、と思います。

あと一歩だけ

前に進もう♪

ってシカオ（スガ）が Progress（発展とか進歩ってイミね）と言う曲の中で歌っています

確かＮＨＫの『仕事のプロフェッショナル』と言う番組の主題歌になってます

今日はＮＨＫ『ＳＯＮＧＳ』と言う番組がスガシカオ特集

シカオ、ドン引きするくらいエロい歌を歌ったりするくせに
大人になると思い通りに出来ない事に自分を納得させる言い訳をしてしまったり、
不本意なのにやらなきゃいけないことをやってしまった自分を正当化してしまった事を
『ああ～ここちゃんとやらなかった自分イケてねえ～～～』って別の自分が冷静に見てる…

と言う歌詞を鋭く作るので、
流して聞いていてもなんか刺さってくるフレーズがあってスキです

そうだよね、一歩だけでも前に進まないと進歩は絶対ないもんね

ちょっとの事でも昨日より、先月より、去年より、前に進みたいな、と思います


でもさ、新しいアルバムの『バナナの国の黄色い戦争』はエロ全開だよ～

未成年オコトワリだよ～～～

でろり～～～ん

ワタクシ今日初めて



本当にリラックスして横になる



と言うのはどう言う事なのか、

というのを実感できました

毎月お世話になっているパーソナル＠横浜国際プールでは
より機能的な体の使い方、コントロールの仕方に重点を置いて診てもらっているのですが

極度の近視の為、常に首肩が張るので、まずはその緊張を取る練習をして
その後深呼吸（最初はこれすらちゃんと出来てなかった…）と共に余分な力を抜いて行くんですが、
終わった時にはベッドにでろり～～～～～んととけてゆく感覚に…

いまだかつて無いくらい、肩も首も頭も腰も脚もゆったりとします

ああ～これがちゃんとリラックスして仰向けになるって事だったのね…
目からウロコ…

毎回、毎回新たな発見があって、東名飛ばして行く甲斐があります

常にこの感覚が自分で出来るようになると、
動きの質も変るそうなので絶対身に付けなくては！！！

♪宇宙の彼方

イスカンダルへ♪　歩いて行ってみませんか？！

遊歩計という万歩計がバンダイより発売！

●母をたずねて三千里
　～お母さんに会うまで僕は絶対にあきらめない～　

バージョンと

●宇宙戦艦ヤマト
　～歩いてイスカンダルへ～

バージョンの２種類

もうそのサブタイトルだけで『まあ！』って感じなのに

それぞれ９０日間でゴールまでたどり着かなきゃいけないらしく
一日のノルマを達成すると、エネルギーが充填されて波動砲が撃てたりするらしい！


そして画面には『イスカンダルまであと○○光年』←残りの距離
　　　　　　　　　　『地球滅亡の日まであと○○日』←残りの日数
なんて表示されるそう

がぜんやる気が！！！


更に！！！
webと連動させると、達成した距離に合わせて変化するストーリーも確認できて
ちゃんと達成できないと、マルコはラスト一人で（アメデオと二人？）でジェノバに帰らないといけない、
と言う二度涙（T^T）な結末に！


対象年齢３０歳以上～って、納得！！！

さあ、この冬
ちきう→イスカンダル　or 　ジェノバ→ブエノスアイレス　を目指そうではありませんか！！！

詳しくはコチラ
http://www.yuuhokei.com/

代行情報

代行たてます

９月１２日（日）セントラル平塚

13:30~14:30 ステップ中級
14:45~15:35 　脂肪燃焼

飯尾→大森江里さん

あやうく…

日曜にレギュラーで入っているクラブは９，１９が休館日

再来週の日曜は１９日に当るので、レッスンの最後に来週の代行と合わせて
『再来週は休館日で～す』と、精一杯気を利かせてインフォメーションしたら
各方面から『ある！』『あるわよ！』『休館日じゃないわよ！』と…

w（゜□゜）w　え～～～～～～～っ？！？！？！

そうです、今月だけは違ったらしくて、カレンダー見たら確かに営業でした
そうか！だから手帳の１９日には休みマークが付いてなかったんだ！
（↑自分でやったくせに…）

うおう！危ない、休む気マンマンだった！
あやうく穴をあけてしまうところだった…

おかげさまでフリーになってから、そういう穴を開けた事はなし！

逆はあったな…
休館日って知らなくて行っちゃったよね…（´∀｀）
あの日は大倉山は雪だったっけ…
朝イチで、門はガッチリ閉まってたっけ…
アハハ、涙で前が見えないや～～～

まあ、今となっちゃ～良いネタですけどね

年末に向けて、祭日やら何やらでビミョーに休館日なども変更になっているクラブもあるので
みなさまも今一度確認を！

とりあえず、平塚の皆さん！１９日は通常営業です！

朝ビー

ＡＭ　９：２０
横浜駅BECK'Sにて朝ごはんを食べていたら、
前に座ったおぢさん、サンドウィッチに













ビールだった…





ちょっと、いやだいぶ
うらやましかった…

ＲＭ１７

水曜からＲＩＴＭＩＸ改めＲＩＴＭＯＳ・１７が始まりましたね～

私も金曜日に一回目だったんですが…

まあ～～～～みなさんスバラシクＣＲＡＺＹ！！！（´∀｀）


『やだあ～、こんな事恥ずかしくて出来ない～』
なんてコレッポッチも思ってませんね！（笑）


でも、真顔でオマタにタオルを叩き込んでもナンなので、
アレくらいコワレちゃったモノ勝ちですよ！

RITMOSに大事な部分
『恥ずかしがらずに楽しむ！』
を的確に理解されていて とってもステキです！

明日の朝も楽しみです♪

60本入り

これはゼイタクです！！！