7月17日(水)
アスリエ大倉山
1:00〜1:40 ベーシック
1:55〜2:45 ダンスエアロ
笹井ひろみさん
ゴールドジム馬車道
7:45〜8:35
ステップファン→ステップベーシックに変更
藤田真理さん
8:45〜9:35
カーディオファン→ハイローに変更
越後和美さん
7月21日(日)
アスリエ大倉山
10:30〜11:30 RITMOS
中谷亜紀子さん
よろしくお願いします
The GeniuStep Vol.6
-
腸炎になってしまいました🥲 明日4月7日(水) アスリエ大倉山 13:05〜13:45 ベーシックエアロ→西端恵子さん 14:05〜14:55 ダンス＆エアロ 休講 ゴールドジム馬車道 19:30〜20:20 ステップファン 20:30〜21:20 カーディオファン 両クラスと...
-
足の指にヒビが入ってしまいました… 明日23日(水) 小田急相模大野 11:30〜12:15 ダンスエアロ サルセーションに変更 岡田IR アスリエ大倉山 14:15〜15:15 ダンスエアロ 15:30〜16:15 ベーシックエアロ 両クラスとも休講 ...
-
椅子を蹴ってから1週間 腫れと内出血も引いてテーピングしていれば割と無痛 そして今日から超音波を当てに通院開始 コレ，本当に超音波出てるのか？！ 何も感じません ちょっとはビリビリでもしてくれた方が安心感がある感じ でも治りが良くなるそうなのでこまめに...
0 件のコメント:
コメントを投稿