Let's get loud!
フィットネスインストラクターの日常を綴ります♪ ←改め… 9割が仕事以外ネタです(´∀`*)
2012年6月25日月曜日
本日
リハ&ピラティスinはらじく&湘南会と盛り沢山な一日でした♪
膝用のヒアルロン酸は顔には打ってもらえないモヨウ(ちっ)
そしてPTの先生からの申し送りで今日のピラティスは体幹中心
ピロコ先生はいとも簡単にお手本を見せてくれるので、出来る気になってチャレンジすると、見事に叩きのめされるあたしとポルシェ( ;´Д`)
そして次の湘南会は木曜日です☆
業務連絡
IZ子忘れないでねー!
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
モバイル バージョンを表示
登録:
コメントの投稿 (Atom)
The GeniuStep Vol.6
The GeniuStep Vol.6
代行のお知らせ
腸炎になってしまいました🥲 明日4月7日(水) アスリエ大倉山 13:05〜13:45 ベーシックエアロ→西端恵子さん 14:05〜14:55 ダンス&エアロ 休講 ゴールドジム馬車道 19:30〜20:20 ステップファン 20:30〜21:20 カーディオファン 両クラスと...
急代行、休講のおしらせ
足の指にヒビが入ってしまいました… 明日23日(水) 小田急相模大野 11:30〜12:15 ダンスエアロ サルセーションに変更 岡田IR アスリエ大倉山 14:15〜15:15 ダンスエアロ 15:30〜16:15 ベーシックエアロ 両クラスとも休講 ...
コレは本当に
椅子を蹴ってから1週間 腫れと内出血も引いてテーピングしていれば割と無痛 そして今日から超音波を当てに通院開始 コレ,本当に超音波出てるのか?! 何も感じません ちょっとはビリビリでもしてくれた方が安心感がある感じ でも治りが良くなるそうなのでこまめに...
0 件のコメント:
コメントを投稿