2024年10月30日水曜日

コレは本当に

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椅子を蹴ってから1週間 腫れと内出血も引いてテーピングしていれば割と無痛 そして今日から超音波を当てに通院開始 コレ，本当に超音波出てるのか？！ 何も感じません ちょっとはビリビリでもしてくれた方が安心感がある感じ でも治りが良くなるそうなのでこまめに...
2024年10月22日火曜日

急代行、休講のおしらせ

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足の指にヒビが入ってしまいました… 明日23日(水) 小田急相模大野 11:30〜12:15 ダンスエアロ サルセーションに変更　岡田IR アスリエ大倉山 14:15〜15:15 ダンスエアロ 15:30〜16:15 ベーシックエアロ 両クラスとも休講 ...
2024年10月20日日曜日

J FIT新作

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11月発売予定です

半期に一度のお楽しみ　～TKG歌謡祭～編

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 極みの後は杦本さん×関川さんのTKG歌謡祭 ここでしか使わ（使え？）ない曲が登場して 歌謡祭ってこう言う事だよね！！！ お二人とも楽しい時間をありがとう！！！最高！ 　　　　　　　　　　　あ、TJやってたのこっちか 　　　　　　　　　　　不思議Hanedaシンデレラ 　　　　　...

半期に一度のお楽しみ　～アキの極み毛ガニ編～

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なんだかんだと半期に一度開催している 杦本さんとのイベント　～アキの極み毛ガニ～ これで何度目でしょうか？今回はステップで 杦本さんが17日、私が18日が誕生日なので、前々から誕生祭イベントをしようと言いながら 私がすっかり忘れていて、今年やっと開催出来ました　 強制的に祝っても...
2024年9月25日水曜日

念のため

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これ私のアカウントではないです スレッズもやっていません 誰？？？ iPhoneから送信
2024年9月20日金曜日

キタキタ

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