天才積み木師・みに子!
なんで下が丸だったり
家二軒挟まってるのに倒れないの???
2014年8月30日土曜日
2014年8月29日金曜日
2014年8月28日木曜日
大阪Tシャツ
★50年会Tシャツ★
今回の販売カラーはこちら。
パープル×シルバーロゴ
レッド×シルバーロゴ
サイズ
160(女性のSサイズくらい)
男女兼用サイズ
S・M・L・XL
事前にご予約いただいた方には当日会場でのお渡しとなります。
今回の販売カラーはこちら。
パープル×シルバーロゴ
レッド×シルバーロゴ
サイズ
160(女性のSサイズくらい)
男女兼用サイズ
S・M・L・XL
事前にご予約いただいた方には当日会場でのお渡しとなります。
50年会・in大阪!
第4回目は大阪に行きます☆
50年会 IN 大阪
日時:平成26年11月30日(日)
場所:グンゼスポーツクラブ枚方
〒573-0032大阪府枚方市岡東町14番51号
プレゼンター
飯尾亜希(神奈川)
関川太一(東京)
永峰昭宏(香川)
福島三和子(石川)
静康一(大阪)
北川健太(大阪)
古賀五月(福岡)
松崎 広子(福岡)
参加費
前半4レッスン 5,000円
後半4レッスン 5,000円
ワンデイ8レッスン 8,000円
定員 50人
スケジュール
★前半★
11:00〜11:35 静・北川
11:45〜12:20 飯尾・古賀
12:30〜13:05 北川・松崎
13:15〜13:50 関川・永峰
★後半★
14:30〜15:05 飯尾・永峰
15:15〜15:50 関川・松崎
16:00〜16:35 北川・古賀
16:45〜17:20 静・福島
お申込みコース
� イベントのみ(前半・後半・ワンデイから希望コースを選択)
� Tシャツ付コース(希望のコースに3500円プラスしてください)
� Tシャツのみ(送料込3800円)
お申込方法
平成26年9月20日(土)
22:00〜
メールにて受付
定員に達し次第受付終了となります。
hirokomatsuzakikiki@gmail.com
宛に
タイトル
「50年会 大阪」とし、
参加者の
お名前・ご住所・ご連絡先電話番号・参加希望コース(Tシャツ付コースの方は、ご希望のカラーとサイズ、枚数)を記載のうえ送信してください。
事務局より必要事項を返信いたします。
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
50年会 IN 大阪
日時:平成26年11月30日(日)
場所:グンゼスポーツクラブ枚方
〒573-0032大阪府枚方市岡東町14番51号
プレゼンター
飯尾亜希(神奈川)
関川太一(東京)
永峰昭宏(香川)
福島三和子(石川)
静康一(大阪)
北川健太(大阪)
古賀五月(福岡)
松崎 広子(福岡)
参加費
前半4レッスン 5,000円
後半4レッスン 5,000円
ワンデイ8レッスン 8,000円
定員 50人
スケジュール
★前半★
11:00〜11:35 静・北川
11:45〜12:20 飯尾・古賀
12:30〜13:05 北川・松崎
13:15〜13:50 関川・永峰
★後半★
14:30〜15:05 飯尾・永峰
15:15〜15:50 関川・松崎
16:00〜16:35 北川・古賀
16:45〜17:20 静・福島
お申込みコース
� イベントのみ(前半・後半・ワンデイから希望コースを選択)
� Tシャツ付コース(希望のコースに3500円プラスしてください)
� Tシャツのみ(送料込3800円)
お申込方法
平成26年9月20日(土)
22:00〜
メールにて受付
定員に達し次第受付終了となります。
hirokomatsuzakikiki@gmail.com
宛に
タイトル
「50年会 大阪」とし、
参加者の
お名前・ご住所・ご連絡先電話番号・参加希望コース(Tシャツ付コースの方は、ご希望のカラーとサイズ、枚数)を記載のうえ送信してください。
事務局より必要事項を返信いたします。
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
仕事の前にひと仕事
最近Tシャツにこういう加工をするのが自分の中で流行っております
意外と緻密な一面ψ(`∇´)ψ
で、レッスン前に大倉山の和室をお借りして
リメイク教室をさせて頂きました〜
なんだかきゃっきゃして楽しかったですね☆
金曜にまたやります
意外と緻密な一面ψ(`∇´)ψ
で、レッスン前に大倉山の和室をお借りして
リメイク教室をさせて頂きました〜
なんだかきゃっきゃして楽しかったですね☆
金曜にまたやります
2014年8月25日月曜日
2014年8月24日日曜日
2014年8月19日火曜日
代行のお知らせ
体調不良により
下記クラス、代行をお願いしました
本日
ダイドースポーツ
7:15〜8:00 ステップ→スタッフクラスに変更
8:15〜9:15 リトモス→シェイプCに変更
ようこさん
明日20日(水)
アスリエ大倉山
1:00〜1:40 ベーシック
石川真規子さん
1:55〜2:45 ダンスエアロ中級
笹井ひろみさん
ゴールドジム馬車道
7:45〜8:35 ステップファン
桶屋美智子さん
8:45〜9:35
阿佐美絢子さん
よろしくお願い致します
下記クラス、代行をお願いしました
本日
ダイドースポーツ
7:15〜8:00 ステップ→スタッフクラスに変更
8:15〜9:15 リトモス→シェイプCに変更
ようこさん
明日20日(水)
アスリエ大倉山
1:00〜1:40 ベーシック
石川真規子さん
1:55〜2:45 ダンスエアロ中級
笹井ひろみさん
ゴールドジム馬車道
7:45〜8:35 ステップファン
桶屋美智子さん
8:45〜9:35
阿佐美絢子さん
よろしくお願い致します
2014年8月17日日曜日
2014年8月16日土曜日
2014年8月14日木曜日
2014年8月12日火曜日
2014年8月11日月曜日
本質は
一流の選手からの発信は重みがあるな
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140811-00000100-spnavido-life
力強い(ダイナミック) は
力一杯とは違うし
固めた(緊張した)状態では良いパフォーマンスは出来ないからねっ!
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140811-00000100-spnavido-life
力強い(ダイナミック) は
力一杯とは違うし
固めた(緊張した)状態では良いパフォーマンスは出来ないからねっ!
2014年8月10日日曜日
2014年8月9日土曜日
わからん事だらけ
5月のフィットネスセッションから後
気になって気になって仕方ない
古武術を使った身体の使い方
今日は甲野陽紀さんの講座へ〜
ホントに不思議なんだけど、なんでかは説明出来ないけど
明らかに違うもんなー
面白いなーーーー
もっと知りたい!
気になって気になって仕方ない
古武術を使った身体の使い方
今日は甲野陽紀さんの講座へ〜
ホントに不思議なんだけど、なんでかは説明出来ないけど
明らかに違うもんなー
面白いなーーーー
もっと知りたい!
2014年8月8日金曜日
代行のお知らせ
その分働きます
8月14日(木)
アスリエ大倉山・特別営業
10:30〜11:10 ベーシックステップ
11:25〜12:05 ダンスエアロ初級
8月18,28日(月)
アスリエあざみ野
11:40〜12:30 チャレンジ
12:45〜1:35 チャレンジ
8月14日(木)
アスリエ大倉山・特別営業
10:30〜11:10 ベーシックステップ
11:25〜12:05 ダンスエアロ初級
8月18,28日(月)
アスリエあざみ野
11:40〜12:30 チャレンジ
12:45〜1:35 チャレンジ
お休みのお知らせ♪
8月15日(金)
あすウェル中央林間
10:00〜10:45 シェイプエアロ
11:00〜11:45 シェイプステップ
16日(土)
江陽倶楽部
1:15〜2:15 カーディオファン
施設休館日の為
休講です
非常にザンネンですが
お休みです( ´ ▽ ` )ノ
あすウェル中央林間
10:00〜10:45 シェイプエアロ
11:00〜11:45 シェイプステップ
16日(土)
江陽倶楽部
1:15〜2:15 カーディオファン
施設休館日の為
休講です
非常にザンネンですが
お休みです( ´ ▽ ` )ノ
2014年8月7日木曜日
ながみーが来た
50年会メンバー永峰くんがヨコハマに
このまま帰しゃしねぇ!
レッスン終えて10分後にはシャワーも浴び、飛び出る(^∇^)
短い時間だったけど
色々話せて充実〜
次のアレ
楽しみだなーーーψ(`∇´)ψ
このまま帰しゃしねぇ!
レッスン終えて10分後にはシャワーも浴び、飛び出る(^∇^)
短い時間だったけど
色々話せて充実〜
次のアレ
楽しみだなーーーψ(`∇´)ψ
みに子と行くまれひせんと
「ねぇ、いつまれひせんとに行くのよぅ?」
と鬼の催促くらう
2時間もつのかー?
アニメじゃないのに大丈夫なのかー?
と思ったけど、ヤツは
「眠れる森の美女」
を見て予習済み
いやぁ
アンジーキレイねぇ(うっとり)
そして、今回もまた王子的なオトコがろくでもないったらもー(ー ー;)
で、そうだよねー
冷静に考えたら
通りすがりの一限さんのキスが
真実の愛つって、目覚めるワケがないわな
しっくりきた
と鬼の催促くらう
2時間もつのかー?
アニメじゃないのに大丈夫なのかー?
と思ったけど、ヤツは
「眠れる森の美女」
を見て予習済み
いやぁ
アンジーキレイねぇ(うっとり)
そして、今回もまた王子的なオトコがろくでもないったらもー(ー ー;)
で、そうだよねー
冷静に考えたら
通りすがりの一限さんのキスが
真実の愛つって、目覚めるワケがないわな
しっくりきた
2014年8月4日月曜日
おーまいりるがーるな若者達
昨日、小田原に仕事に行く時(昼)
山の方からブィンブィン音がして
荒れ狂う単車に乗った若者達が大量に…
マイルドヤンキーなんてゆーヤカラじゃなくて
ふりおです、ふりお!これこそが実写版ホットロード!
昔ながらの作法のってゆーか
ほら単車の先頭とんがっててシートの後ろはそり立ってて、ハンドルチョッパーなアレ
いるのねぇ
まだいるのねぇ〜
山の方からブィンブィン音がして
荒れ狂う単車に乗った若者達が大量に…
マイルドヤンキーなんてゆーヤカラじゃなくて
ふりおです、ふりお!これこそが実写版ホットロード!
昔ながらの作法のってゆーか
ほら単車の先頭とんがっててシートの後ろはそり立ってて、ハンドルチョッパーなアレ
いるのねぇ
まだいるのねぇ〜
みに子からの教え
�赤い蜘蛛と青いタコをさわったらしむよ!!!
友達のお母さんが教えてくれたらしい
「しむ」そうです(ー ー;)
�そんな事したらホネがめくれるよ!
めくれる???
よく聞いたら
ワールドカップみたいにホネがめくれるの!
って…
今頃になってどこからか、ネイマールの事知ったらしい(ー ー;)
友達のお母さんが教えてくれたらしい
「しむ」そうです(ー ー;)
�そんな事したらホネがめくれるよ!
めくれる???
よく聞いたら
ワールドカップみたいにホネがめくれるの!
って…
今頃になってどこからか、ネイマールの事知ったらしい(ー ー;)