無事？終了〜

最近「ポル姉」と呼ばれているらしい(よしよし、浸透してきたぞ)
ポルシェ桂子・中尾さんとのジョイント@アスリエ生田

2人揃って大暴走〜
ψ(｀∇´)ψ

暴れウマ二頭との時間を共有して下さった参加者の皆さま、ありがとうございましたー

そして見事に筋肉痛

月2でお世話になっている治療院で、スタビライゼーションを教えてくれるというので、早速行ってみました

「とりあえず、遠慮なくどんどん行きますよ！」

って、確か初めてピラティス行った時に、ピロコしぇんしぇいからも同じセリフを聞いたような…

そして、宣言通りなんの遠慮も容赦もなくあっという間に1時間が過ぎたのでした

が、メチャクチャ効いた！
これは続けよう！

明日は

アスリエ生田でポルシェ(中尾桂子嬢)とのダンスエアロのジョイントです☆

3:45〜4:45です



そして5月3日(金)は
アスリエ生田
11:40〜12:40
初級から中級にチャレンジ！

今年もやります！山川理沙さんと初中級向けイベントレッスン！
普段イベントレッスンには参加した事の無い方達に気楽に参加して頂けるとウレシいです(^-^)

1:00〜1:45 RITMOS

も担当します

その後、アスリエ大倉山

4:00〜4:40 ダンスエアロ初級

5:00〜6:00 RITMOS

を担当します

スタジオで待ってまーす♪

灯台もと…

先日、福岡で必死に探したポンジューススパークリング


毎週行く地元のクラブの自販機に並んでた(ー ー;)

だいたいそういうもんだよね( ；´Д｀)

やっぱりオイシイ♪

久々に購入
ARNOTT'SのTimTam

オーストラリアに渡ったオンナ達をもれなく太らせる悪魔のチョコレート(ー ー;)

でも確実にハマるんですわー( ；´Д｀)

そういう私も１０年前の渡豪の際
ハマりまくり三ヶ月
久々に足を通したユニ○ロのパンツのボタンがはまらなくなった(ー ー;)

限界まで息を止め、力づくて無理やり止める事に成功したが、その瞬間まさにマンガのようにそのボタンが吹っ飛んだ！(◎_◎;)

1人部屋でゲラゲラ笑ってしまった

あー、またどうでもいい事を思い出したー(^_^;)

東京観光

大阪から上京して来た友人と、ザ・東京巡り


話題のKITTEは見たことないお店ばっかりで見応えアリ！

旧局長室からは東京駅舎がバッチリ見えるなかなかの撮影ベストスポットでしたー☆

本日・湘南会

ステップ強化月間終了〜☆

来月はエアロ月間です

踊る〜〜〜〜！！！

寒試合

こんなに雨で、こんなに寒いのに
雨天決行サッカーの試合中@大倉山なんとか中学！(◎_◎;)ヒィー

寒いときに素足にボールが当たると痛ったいんだよねー

こんなドロドロの中で戦える君たちたち(あと、このユニフォームなどを洗うであろうお母さん達)に幸あれ〜(T ^ T)

若さって眩すぃー

なんだか

危険なかほりー( ´ ▽ ` )ノ

礼儀正しく

なぜか正座をしてキョウリュウジャーを見ているみに子

なぞ

グッタリ

メイちゃんが疲れ果てて寝ているかのよう

青空打ち合わせ

を盗撮される（＾◇＾）

匠の技

こんな風に積むのかー

一方

みにみにセンパイはコレを見ると


「あっきーちゃーん！」

とコーフンするらしいが、なんでだ？？？？

きのこじゃない！

博多でひろりーたヒロコちゃんがみに子にお土産をくれたので、お礼の動画を撮ったら
何度教えても

「きのこちゃん、ありがと！」

とか言うみに子…

本日・湘南会

今月はステップ強化月間☆

定期的にステップを踏まなくなっていた方も、三週目はスムースに反応できるようになりましたねー♪

月曜日に仕上げましょう！

そして

羽田から直接、二駅先で開催のファンフィットさんのイベントにピットイン

島田真理さんとわかつんのセッション☆

もーこの3日間
素晴らしいイントラ仲間達からのエネルギーを受けマクリ！
満ち足りた〜！
（≧∇≦）

コイキに

部屋用スリッパで表に出てきたヤンチャな北川センパイ
爽やかな福岡の朝〜

正直者

神奈川からの刺客Sさんに今回のイベントTシャツにサインを頼まれる

先に書いていた有田さんがおなじみのトリさんを
関川くんが昭和50年から始まる生年月日を書いていたので
ワタシは負けずに書き慣れたみに子の絵と堂々と昭和45年生と書いてみた！

お約束の

目ヂカラ対決をする我ら

T-1さんかっこいいTシャツで揃えた我ら

激しいふたり

超〜〜〜楽しそうにレッスンを受けていたケンケンと山じゅんちゃん

激しすぎてブレるぅ〜（＾◇＾）

そして、勢い余ってナゾのポーズ

超有名人

のサイン発見！

各売店にはくまモントラップがしかけられているので、買っちゃって買っちゃってキケン！( ；´Д｀)

控室にて

香川のうどん王子からの差し入れ

ひとつひとつ乗ってる具が違う！

すごい、立体的！

50年会

アツイ一日無事終了〜☆

40分×8本のレッスン全てがスゴイ熱量でした！

楽しすぎてあっという間の一日でした！

みなさまお疲れ様でしたー！

福岡の夜

明日は(今日)50年会☆
(アンタ、50年じゃないじゃん。なんていう大人気ないツッコミは禁止！)


前夜祭を終え、みなぎるやる気！！！

電車の広告で見たポンジューススパークリングが飲みたくて、コンビニ端から端まで巡ったのに発見できず…

諦めてホテルに帰って来たら、ホテルの販売機に売ってた


ありがちーーーー

5月の湘南会

5月は全日木曜開催でエアロです♪


16日（木）
23日（木）
30日（木）

７：４０～８：４０
秩父宮記念体育館　４Ｆ
参加費　１回　１，０００円

どなたでもご参加いただけます

お問い合わせは

134shonan.fitness@gmail.com

までどうぞ☆

かれこれ30分

大磯付近で電線に大きなビニールが付着したとかで、東海道線は運転見合わせ中…

で、乗った電車が二宮駅の手前でストップ中…

かれこれ30分ほど微動だにしない電車の中に監禁されております…

すんごい低速走行でイイから国府津に戻ってぇ〜(T ^ T)

駅で、駅で止めてぇ〜(T ^ T)

すきですきでたまらない

最近


ディズニーランドでちゅうされたり(口)


「どした？」って肩を抱かれたり


夜「大好きだよっ 」って電話をもらったり


「かえっちゃヤダ」とか言われたり


なかなかなバカップルみたいなso sweetなメにあってます^_^;


って相手この人だけど( ´ ▽ ` )ノ


↓

本日・湘南会

一月ぶりのステップ☆

久々にステップ踏む方もよく反応してくれました！

一月かけて勘を取り戻してゆきましょーーーう！

次回は11日(木)です☆

スイスイ

電車がぶすになったとモンクばっかり言っていたが、ピラティスinはらじくへのアクセスが夢のように良くなった♪

ナ〜イス！副都心線！

こ、これは…

5月3日、小田原城で何かが起こるらしい！

集え！小田原の民！！！