move on!!!

本日イベントレッスン＠中央林間　
今日もまたK-Fitさんのお世話になりました♪

step movesとcardio movesの２本

通行人の犬の散歩中のおばたまも
思わず立ち止まってのぞいてしまったくらいの
(レッスンチェックだったのか？！)
熱気！熱気！！！


栗ママブログ参照

http://kurihara-mikako-fitness.blogfit.jp/2010/archives/3419



ハイ、今日も皆さんからかめはめ波出てましたよ～♪

２時間scream&shoutって感じで
皆さんとの一体感が本当にキモチ良かったです♪
これぞスタジオプログラムの醍醐味！















↑久々の再会に、まだ表情のカタイヒトタチ(´∀｀)


ちゃんと着替えたよ❤

ここ数年、クラブ外イベントが多く開催されるようになり

一部のマニアの方だけでなく、

多くの一般愛好者の方が外の有料イベントに参加する事が

それ程特別な事ではなくなってきたように思います

私達側からしても、参加者同士も

いつもと違う雰囲気を楽しんだり

多くの出会いがあったりと、

レッスン以外での新たな刺激があって良いなあ♪と感じました

参加者の皆さんお疲れ様でした♪

K-fitさんありがとうございました♪

だ～まやちゃん、参加ありがとう❤

写真撮らなかったけど、とよみ～もお手伝いありがとう❤

はあ～

いつも以上にビールがウマイわあ～～～

原因不明の

大腿部の筋肉痛…

心当たりまるでなし！

動いてるときは全然平気なんです
だからレッスンにはまったく支障がないんです

でも


でも


でも…






階段がかなり不自由…


怪我してるぶって、カニ降りしてます…

オサワリに

成功！

衝撃のテイスト

愛飲のレッドブルが売り切れで
隣にあったコチラをご購入

コ，コレはw(°□°)w

アレだね

アレ！

湿布の味(-゛-;)

なかなかパンチが効いておりました

平塚のうた

かながわ３３市町村アンソロジー
by　白井ヴィセンント

http://www.youtube.com/watch?v=sTJZhaZJpmM

二宮のうた
　それは「へえへえ」と「ほうほう」だね！
　(あだち充・ラフより)

大磯のうた
　ドンドン、パフパフ、ポロリ

平塚のうた
　なぜ急に昭和歌謡風？？？
　♪織姫があ～～～♪

最近

特に思うんですが

スタジオの中は楽しさを共有する場所であって欲しいなと…

楽しみ方は人それぞれなので
全員に声を出して欲しいとは思わないし、
静かに自分なりに楽しむのも一つのスタイルで良いと思います
(除・無反応)

そこをお互い尊重し合って
個々のスタイルで楽しみつつ、その時間を共有することが
スタジオエクササイズの醍醐味だと思うのです

それには自分のスタイルだけを良しとして、その他はダメ！
自分のグループだけが正しい！的なスタンスでは共有は成り立ちませんよね


以前とあるメンバーの方とお話させて頂いたときに

「場所取りとかも、一人が必死になると周りもつられてそういう雰囲気になるけど
誰かが譲り始めると、他の人もお互い譲りあうようになって雰囲気が良くなる」と

せっかく楽しみに行って不快な思いをするのはもったいないし
本来のフィットネスの意味もなくなってしまいますよね

基本、スタジオには大人しか集まっていないはずなので
お互いが良い雰囲気で、楽しい雰囲気を共有出来るように
ちょっとだけでも考えてもらえたら嬉しいな、と思う今日この頃です

姐さんは

『ウエアはセクシー系だよね』
by GoldRush松永さん

一文字余計な気がしますが

調子にのって
そんな系のウエアを購入★彡

USOTSUKE!

Facebook(mixiインターナショナル版みないなもん)に
友達の友達のそのまた友達は友達！
位の関係での、友達リクエストが来るんですが

先日Thomasって男性からリクエストが来て
その方のプロフィールのページに

「your Japansese name」って言う
外国人の名前をカタカナ表記にすると～
って言うアプリの結果が載ってたんですが

その方、Thomasですよ！
ま、多少発音が違ったとしても、
おそらくふさわしいのはトーマスですよね？

でも、そのアプリによると



タオマサ



なんだって～～～(´∀｀)

USO TSUKE-YO!

しかもご丁寧に

「あなたの名前の発音は　ta o ma sa なので　タオマサ」
って書いてあった…

ドコヲクギッタラ　ta o ma sa に？？？？

責任者でてこ~~~~い！！！


Thomasがこれを鵜呑みにして、
腕などにでかでかとタオマサってタトゥーを入れたりしない事を
心の底から祈ってます…
(ありがち…)

「神」って入れて、って頼んで「矢沢」って入れられてた方が全然イイね！

トーマスがタオマサだったら
パーシーやゴードンはどうなるんだ？？？
(なんの話？って方は幼児に聞いて下さい)

寝てるんなら

見てあげても良いわ

と,おねぇさん気分がたまに芽生える小梅さん

家系

スキなものにはしつこくしたい

IKEAにて…

↑合成着色料は使っていません

(°□°)まじで？！

お好きなだけどうぞ☆

続き

持ち帰り用にナンを頼んだのに，すっかり忘れて帰宅

再度そのカレー屋へ…



帰りがけに



さっきの



インド人のおぢさんが


『コレをあなたに』














と














イモウト（人妻・子持ち）にだけくれた


なぜだあ（ToT）

ひいき！ひいき！

ずるい！ずるい！（￣π￣）

ビンディ

カレーを食べに行ったら
インド人のウエイターがふら〜〜〜〜っと寄ってきて

おもむろにビンディを貼ってくれた♪

(割とインド系な顔の）イモウトに
『似合う〜〜〜』
と盛り上がっていたら

『あなたも似合うよ〜』
とほめられた❤

もも

韓国土産にもらった
ももハンドクリーム

ホントにもものニオイがする〜〜〜

天才

それは…




高田純二かドアラ


http://www.youtube.com/watch?v=Qy2H8yR7KWY&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=W7jB5YEGLbA&feature=related


グラビアクイーンのポーズは必須です❤

微妙な距離

いまひとつ
心を開いていない小梅さんU^ェ^U

セミナー２日目

本日セミナー２日目

今回も９０分あっという間で、写真撮るの忘れました～

みなさん課題もよくクリア出来ていたので
お互いシェアした分も含め、どんどん使って自分のものにしてくださいね♪

また来週～

おばさんかあ(´∀｀)

たまに姪の保育園のお迎えに行きます

先日行ったとき、先生・１が

「○○ちゃ～ん、おばさんが来たわよ～」と…

おばさん…

おばさん…

おばさん(°□°)…

ア、アタシのコト？？？

そうよね、若作りしてても年齢から言ったら
世間的にはリッパはおばさんよね(T＾T)
時代小説なんて、２０代後半でも大年増って言われてるし、
じゃあ、あたしは何だよ～～～(ToT)


と、駆け巡る妄想
しばしフリーズ…


ただならぬ雰囲気を察した先生・１が

「あら、おばさんじゃ悪かったかしら…」と

あそうか、確かに続柄は伯母だもんね


そうかオバさんじゃなかったのか
いけない、アタシったら早とちり
ちょっと殺意を抱いちゃったわ(´∀｀)

でもさあ～
お若いおなご先生からなら
「ハイ、伯母ちゃん来ましたよ～❤」とか思うけど
自分よりはるか年上の先生からおばさんって言われるとなんだかなあ～～～

先生・１は大反省したらしく
次の日妹に真顔で
「お姉さんの事、なんて呼んだらいいかしら？！」と聞いてきたらしい

殺意を感じたのでしょうか？

すみません、余計な気を使わせてしまって～～～

その後その先生とは会っていませんが
次に会ったときにはなんて呼んでくれるのでしょうか？

なんかおかしい〜

スタッフ若手男子
ストレッチクラス用ＣＤ
（のびのびボディ）

のび太かと思ったら違った（´∀｀）

なんとなくツボ

友人の

引いたおみくじが…

↓

↓

↓

↓

↓

↓

凶だった

泣いてる～

バルーンフラワー

母の日のプレゼントにバルーンフラワーをオーダー♪

ちょっとしたサプライズにオススメです(^O^☆)

花菜ガーデン

草花を愛する母と、友人Sと

地元に出来た「花菜ガーデン」

http://www.kana-garden.com/

という、花と緑のふれあいセンターへ行ってきました♪

バラ園は満開になったら、

さぞかしフランス庭園❤な雰囲気が楽しめそう♪

やっぱりバラって気分が↑　↑　↑アガるわあ❤

それにしてもどうしてあの人たち(母達)は

花もついていない葉っぱ部分だけを見て

「ああ～、コレは○○ね」ってわかるんだ？？？

セミナー初日

無事に終了しました★彡

緊張のあまり
ここ数日おなかが痛かったという参加者の方がいたりして

何事も新しいチャレンジをするときには
何かしらの痛みを伴うものですヨ

でも，踏み出さないことには変化は起こらないワケで

おなか痛くても(笑)来週も頑張りましょう！

まだまだ参加者募集中
興味のある方はぜひどうぞ！

↓
http://aki-iio.blogspot.com/2010/03/move-on.html

今回お世話になっている
K-FITさん
ホントに音響が良くて
マイクいりませんでした！

月末のイベントも楽しみです♪

http://kurihara-mikako-fitness.blogfit.jp/2010/archives/3199

↑これだけの設備が整っていて、なおかつ駅から激近で

時間貸ししてもらえる施設ってなかなかないんですよね…

とってもありがたいです！　

イベントにセミナーに是非、是非ご利用ください♪

早速

Sugar Angel着用してみました★彡

まずハート・白

デニムにもバッチリ合います♪
肩周りとボディラインのフィット感が絶妙！

ハートを囲んだラインストーンがキラッキラ☆彡

これからの季節はスタジオ外でも大活躍しそうです♪

同デザイン，赤の背中側のロゴ

こちらも高級感満載

黒ver.はハートが赤で

更に大人の雰囲気でした♪

更にこちらは羽根バージョン

羽根の周りにもラインストーンがキラキラ☆彡

ジツは首と肩周りには

甘くなりすぎない絶妙な幅のレースがあしらってあります

デザイン凝ってますw(°□°)w

カジュアルすぎず

大人っぽく，なおかつカワイイウエアをお探しの方！要チェックです！

5月中旬にＷｅｂショップで販売開始予定！
詳しくは、GOLD RUSHまで。
http://goldrush-sports.com/

物干しの下に

ミッキーっぽい

実写版・２

先日

「トンビに油揚げをさらわれる」
の実写版をこの目で見た(正しくはホットドックだったけど)

↓参照
http://aki-iio.blogspot.com/2010/01/blog-post_26.html

今日は
屋根に干していたお布団を取り込みに行ったら
羽根布団が消えていた…

もしや、と思い
隣の駐車場に見に行ったら

見事に車の間に布団が落ちていた

「布団が吹っ飛んだ」

ってホントに起るんだあああああ～～～～

Sugar Angel

ウワサのSugar Angel現物入手しました❤

←ブルーの方、背中側の肩ひもがステキです

ハート＆ラインストーン＆キラキラ☆なんて

乙女のハートを三度ワシヅカミ❤

(そこその年齢に近づくと、ヒカリモノが好きになるってホントねえ～

数年後にはアニマル(しかも柄じゃなくてそのもの)にハマってるかしら？！自分…)

この夏、スタジオだけではなく、普段着としても大活躍してくれそうです☆

5/4(火)の『GOLD RUSH EVENT(表参道FITNESS PLAZA)』と、

5/15(土)の『GOLD RUSH & FRIENDS(ViLAX銀座)』で販売します。
5月中旬にＷｅｂショップで販売開始予定！
詳しくは、GOLD RUSHまで。
http://goldrush-sports.com/

プロデューサー・佐藤慎介氏

↑この写真、携帯の壁紙にすると幸せになそう～(´∀｀)

RM MEGA MIX

@アスリエ大倉山

小松真太郎さんと

皆さん朝イチからご参加ありがとうございました★彡

一言で言うと

ぎゅうぎゅう

でしたが，楽しんで頂けたでしょうか？

ワタシ達は楽しかったデス●^□^●

↑この１時間，かなりの運動量だったハズなのに
かなりの方が次のFight doに連続参加されていて
まず１・w(°□°)w

その後，鷺沼に移動して
自分のレッスン後のFight doにまたまた戻ってこられた方数名，

しかも最前列で手抜きナシの全力

スゲーw(°□°)w

思わずガラスにへばり付いて口開けて見てしまいました〜

皆さん
今夜は（多分明日に備えて）
ゆっくり休んでくださいね〜♪

神様

毎年４月は
Australian Fitness Convention FILEX
に参加しているんですが
今年はなぜか日程がGWと重なってたために断念

現地では金曜から３日間のコンベンションが行われています

去年日本に来たSteve.Boedtもプレゼンター

ホントは今年はなんとしてでも行きたかったんです


だって



だって



だって…





神様MARCUS.IRWINが
４年ぶりに表舞台に登場だったんだもん(Ｔ＾Ｔ)


１１月に神戸でSteveにこの話を聞いてスタジオで絶叫～～～
事前にちゃんと教えてくれなかったＯＺの友達を呪ったものです…

神様とて生身の人間

ましてや身体を使う仕事でから、
簡単に復帰できない事情があったんでしょうが

たとえ今回だけでも復帰してくれて、本当に嬉しい！！！
現地行ってたら姿を見ただけで号泣してたな、きっと…

年イチで構わないから
来年も舞台に立ってくれますように❤